Диетални апчиња Таблетите навистина помагаат
Звучи толку лесно и без проблеми: Само земете диетална пилула и килограмите ќе паднат сами по себе. Во реалноста, сепак, не е лесно како што ветува рекламирањето. План за здрава исхрана е обично дел од програмата за слабеење. На што треба да внимавате со малите помагачи?
Што се апчиња за диети?
Диететски апчиња се, како што сугерира името, мали Таблети кои би требало да ви помогнат да изгубите тежина. Тие предизвикуваат мало чувство на исполнетост, така што повеќе нема да сакате да јадете или на друг начин да го зауздате апетитот. Диететски апчиња купени преку Интернет, сепак, честопати немаат список на состојки, поради што земањето диетални таблети понекогаш може да биде поврзано со ризик по здравјето.
Какви видови таблети за исхрана има таму?
Пазарот за апчиња за диети е огромен. Индивидуалните начини на дејствување се соодветно збунувачки. Stiftung Warentest прави разлика помеѓу три различни типа во истрагата. Капсули за сатурација, блокатори на маснотии и блокатори на јаглени хидрати.
Кои се разликите?
- Капсули за сатурација: Капсулите за сатурација содржат големи влакна, што ве прави да се чувствувате сити и ви помага да јадете помалку. Една активна состојка е често глукомананс, супстанца слична на скроб што се вади од коренот на конјакот. Всушност, Глукоманан е овластен да има ефект на намалување на телесната тежина од страна на Европскиот орган за безбедност на храната (Ефса). Сепак, само за луѓе со прекумерна тежина и нискокалорична диета.
- Блокатор на маснотии: Блокаторите на маснотии ги врзуваат мастите од храната и обезбедуваат брза елиминација. Активни состојки се претежно липокситрал и литрамин, кои се добиваат од бодликава круша. Во моментов нема студии кои покажуваат доволен ефект врз слабеењето.
- Јаглехидрати блокатори: Спречува апсорпција на јаглехидрати. Активната состојка е комплекс на диетални влакна добиен од грав. Како и кај блокаторите на маснотии, ефикасноста на овие комплекси не е докажана.
Како функционираат апчиња за диети?
Едно нешто мора да се каже однапред: не постои такво нешто како една диетална таблета што може да ја земете, а потоа да се заврши патот до фигурата на сонот. Диететски таблети треба да се земаат само како поддршка и треба да балансираат план за здрава исхрана. Апчињата никогаш не треба да се пијат во поголема доза отколку што е опишано на пакувањето. Ова може да варира во голема мера во зависност од производителот. Некои таблети треба да се пијат само еднаш на ден, други со секој оброк. Секогаш внимателно прочитајте го летокот.
Диететски апчиња се опасни?
Ако купите диетални таблети во познати аптеки или во аптека, состојките се тестирани и, доколку се земени правилно, се безопасни. Сите додатоци во исхраната на германскиот пазар се предмет на контрола и затоа не излегуваат со опасни состојки. Сепак, секогаш треба да пиете многу со блокатори на маснотии и јаглени хидрати, бидејќи инаку може да предизвикаат запек. Изгледа полошо со апчиња за диети што можат да се купат на Интернет. Тука состојките се претежно различни и честопати не се наведени во целост. Активната состојка сибутрамин е делумно содржана. Овој дериват на амфетамин може да предизвика палпитации. Над 30 лица во Германија веќе починаа од оваа активна состојка.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Диетални апчиња: Играње со надеж
Секој што ќе купи апчиња за диети во познати аптеки брзо ќе видат од приложената информација дека едноставниот внес не е доволен. За успешно слабеење често се препорачува ограничен внес на калории. Дека апчињата потоа помагаат да изгубите тежина е заблуда. Ако конзумирате помалку калории воопшто, ќе изгубите тежина во секој случај. Тоа ги прави диеталните апчиња застарени. Затоа ве советуваме: Избегнувајте апчиња за диети и пронајдете диета што навистина помага.