10 одлични совети за зајакнување на производството на млеко - Littleyears
Како прво, важно е да откриете како можете да откриете дали правите ДОСТА млеко за вашето бебе. Во првите две недели по раѓањето, вашето тело е во оваа хормонална фаза на транзиција, при што преминувате од „бремено“ во „полнење на бебето со вашите гради“. Таканареченото „истурање млеко“ (кој излегува со сите овие страшни зборови?!) Околу два до четири дена по породувањето е обично јасен показател за оваа метаморфоза.
Најдоцна на почетокот на втората недела од животот, млекото почнува да тече повидливо, тече од другата дојка кога доите, одеднаш разбирате за што служат влошките за градите. До крајот на втората недела од животот, вашето бебе веројатно ќе го врати првичното и нормалното слабеење од околу 7% до максимум 10% од родилната тежина.
Бебе кое добива доволно млеко има најмалку шест влажни пелени на ден и најмалку две движења на дебелото црево од околу четвртиот ден од животот. Поретки движења на дебелото црево се во ред од околу 6-та недела од животот, но пред тоа обично е знак на премалку млеко. Отсега натаму, вашето бебе ќе добива околу 150 гр неделно, што е - во зависност од литературата - долната граница. Нема нагоре! (Но, тоа не е предмет на овој напис).
Ако, пак, млекото не е доволно, симптомите се како што следува: бебето не напредува (вашата бабица ќе го измери повеќе или поретко - во зависност од симптомите, а со тоа и го објективизира „чувството“), тој секогаш се појавува незадоволен. На крајот на краиштата, тој сака да биде во вашите пазуви нон-стоп за долги протегања на денот, но сепак никогаш не заспива целосно задоволен помеѓу.
Што можете да направите сега за ефикасно зголемување на млекото? Според сите овие работи, според мое искуство, важно е да се започне наскоро и да не се глупираме премногу долго според мотото „ох, ќе биде добро“. Користете ги раните денови за навистина да го зајакнете производството на млеко ефикасно! Овој прозорец на времето е ширум отворен во првите две недели од животот, но не останува таков засекогаш. Фрустрирачки се процесите во кои по шест недели, 100 гр над родилната тежина, во одреден момент педијатарот во У3 станува сомнителен и вознемирен (во такви случаи сосема правилно) и тогаш полека почнувате да размислувате што не тргнало наопаку таму, но сега морам веднаш да започнам да го хранам млеко во прав, бидејќи тоа навистина е највисоко ниво.
Во такви ситуации, добра табела помага прецизно да се документира доењето во следните неколку дена и да се сумира субјективното чувство во конкретни фигури. Не е невообичаено родителите да пријавуваат: Детето пие многу често и многу - и врз основа на вистинската документација, сепак, можете да видите дека бебето нема осум оброци на ден, дека оброците за доење се ретко подолги од 5 минути или интервалите се тука и таму има премногу долго време.
Во овој момент, обете работи се точни: Честопати можете да избегнете дополнително хранење и рано „На детето му треба нешто во моментов“ три дена по породувањето скоро никогаш не е потребно. Но: Ако бебето навистина драматично изгубило тежина, не е забележано зголемување на телесната тежина во границите опишани погоре, тогаш навистина мора да направите нешто. Колку порано, толку поефикасно. И ако е потребно, на детето навистина му треба храна, а понекогаш и покрај мајчиното млеко „од лошото шише“. И да, понекогаш и акушерките мораат да донесуваат „непопуларни одлуки“ ... Хроничната хипогликемија во првите неколку недели од животот не е добра за мозокот. Пиењето премалку не е добро за бубрезите. Премалата елиминација не е добра за текот на неонаталната жолтица.
Значи: направете ги вистинските работи. Еве десет совети за производство на млеко:
Создадете, создадете, создавајте. Често и долго време. Поточно: барем на секои 2-3 часа најмалку 15 минути Производството на млеко ги почитува законите на пазарната економија и ќе одговори со зголемено производство заради зголемената побарувачка. Ако, по краток временски период, вашето бебе престанало да голта говорно или станува нетрпеливо (некои бебиња ржат и влечат во градите како мало куче), свртете се на страната. Десно-лево-десно-лево.
Ова предизвикува чести рефлекси за издавање млеко, кои за возврат го сигнализираат вашето тело: Ве молиме направете повеќе млеко!
Во „фазата на прилагодување на производството на млеко“ од првите две недели или во скокови на раст, оваа мерка е обично целосно доволна. „Бебето сака повеќе отколку што е само таму“ може да се реши релативно брзо и безбедно со трпеливост и плукање.
Ставете правилно. За доволно производство на млеко, важно е градите да се пијат и празни. Заситувањето наоколу не е доволно! Оставете ја вашата бабица да разгледа уште еднаш што прави вашето бебе на вашите гради.
За вас: одморете се, јадете добро, легнете, спијте. Легнете во кревет со вашето бебе, милувајте се, контактирајте со телото, доите многу и доставувајте сендвичи, супа и чај во кревет. Со внес на калории помалку од 1500 калории, количината на млеко значително се намалува. Значи: удар, уживајте во вашиот оброк! Откажете ја посетата.
Најдобро од сè: гола! Докажано е дека контактот со кожата го зголемува производството на окситоцин и со тоа млекото тече побрзо и полесно. Патем, свекрва гледајќи скептично над твоето рамо го спушта - исто така демонстративно.
Додаток во исхраната: Фенугрик е првиот што се споменува тука, капсулите се најлесните и најстандардизираните. Земете 2,5-3 g од ова на ден најмалку две недели. Често препорачан производ се капсулите од Др. Пандалис, земете 2 парчиња 4-5 пати на ден. Фенугрик е достапен и како зачин, за да можете да зачинувате супи, чорби или леб од сирење. Има вкус курва и зачинета, јас лично сметам дека е многу вкусна. Најверојатно во добро снабдени продавници за органски производи или зачини. А, некои чаеви за нега, исто така, содржат тилчец - на пример во млекарки!
Масажа: За да се стимулира подобар проток на млеко, корисно е да се загреат градите пред доењето (ламба со црвено светло, која едноставно треба да ја приклучите во штекерот, е корисна, или алтернативно, влажни, топли облоги со пелени од муслин или пешкири). Потоа масирајте ја секоја дојка со подмачкани раце 1-2 минути. За да го направите ова, седнете малку свиткани, земете ја едната рака на врвот на градите, другата под градите. Потоа нежно „превртете“ ги градите напред и назад во вашите раце. Одлична е и масажа на вратот и горниот дел од грбот (помеѓу лопати). Рефлексните и акупунктурните точки кои се во директен контакт со градите исто така се наоѓаат тука! Затоа, кажете му на вашиот сопруг: Ова е чисто медицинска индикација!
Електрична пумпа за гради: Во зависност од степенот на реален дефицит на млеко, употребата на електрична пумпа за гради е веројатно добра идеја. Така, може да се испумпувате по секое доење. Прво, ги испразните градите (скоро) целосно и ги сигнализирате алвеолите што формираат млеко со „нова формација, ве молам“, второ активирате еден или друг рефлекс на исфрлање млеко. Вашата бабица ќе ви издаде рецепт за ова, трошоците потоа ќе ги покрие компанијата за здравствено осигурување. Најдоброто нешто што треба да направите е да си набавите пумпа Медела, симфонијата. Можете да најдете станица за изнајмување (претежно аптеки во вашата област) тука. Бидете сигурни да купите комплет за двојна пумпа (што има смисла и кај регулативата за акушерка), тогаш заштедувате време и можете да го изразувате на двете гради истовремено. (Да, знам какви слики имате во главата сега. И да, како мајка редовно се наоѓате во бизарни и никогаш несомнени ситуации.)
Ако имате пумпа, можете да направите нешто 1-2 пати на ден, наречено „кластерски пумпи“. За да го направите ова, би пумпале еден час. Не е важно кога. Ако на вашето бебе му треба вештачко млеко да се храни, идеално веднаш потоа, за да можете воопшто да пумпате и бебето да не се „меша“. И во овој ритам: пумпајте 5-10 минути (или додека не запре протокот на млеко, но барем доволно долго за да можете јасно да почувствувате рефлекс на донирање млеко - пецкање, понекогаш „бодливо“ влечење почнувајќи од брадавиците), а потоа 10 мин пауза. Наизменично, вкупно еден час. Можеби на крајот нема толку многу млеко во шишето, не се разочарувајте. Тоа е друга мерка за стимулирање на производството на млеко. Како и да е, вашето бебе секако може да ги има овие скапоцени капки млеко како „десерт“ после следниот оброк за доење.
Ако ништо од тоа не помогне: Вашата (се надеваме) искусна бабичка треба да биде постојано и внимателно на бродот до сега или можете наскоро да побарате консултант за лактација на IBCLC (во следните три дена!).
Ако сето ова не е доволно, треба да размислите за други работи што треба да бидат медицински разјаснети: проверете ги нивоата на тироидната жлезда и, доколку е потребно, размислете за лекот што го зголемува млекото (домперидон). Тогаш, сè зависи од вашата бабица или консултант за лактација. Домперидон бара рецепт и се користи за зголемување на количината на млеко во таканаречениот процес „надвор од етикетата“. Можете да дознаете повеќе за ова во Regine Gresens тука (врска).
Знам дека ова е апсолутно целодневна програма. Знам дека не значи тоа што подразбираш: „Доењето е навистина убаво. И толку практично! “. Но, јас исто така знам: скоро секогаш вреди! НЕ останува така! После една, најдоцна две недели, ќе видите успех. Ако не, секогаш можете да носите нови одлуки и да размислите повторно. Меѓутоа, ако не ги преземете овие мерки или ги правите само со половина срце, може да бидете многу тажни две недели подоцна што не „дадовте сè“, а потоа производството на млеко конечно пресуши. Тогаш обично е доцна.
Значи: вреди. Стварно.