Диетални пијалоци Колку е здраво да се остане без храна

BILD разговараше со нутриционистот др. Алекса Леони Мејер (37, Универзитет во Виена).

диетални

Дали диеталните пијалоци се нездрави?

Не! Бидејќи тие се предмет на регулативата на ЕУ, нивниот хранлив состав е дури избалансиран. Сепак, тие не се препорачуваат на долг рок. Покрај тоа, како и со секоја диета, треба да ја смените вашата исхрана и да се осигурате дека имате доволно вежбање и течности. Ова е единствениот начин да се направи губење на тежината трајно. Совет: Пиењето суров зеленчук ја задоволува и не ја загрозува целта на диетата.

Диететски шејкови се достапни од 50 центи по оброк

Може ли да ги заменам сите оброци со пијалоци?

Во принцип да, но пијалоците всушност се препорачуваат само како вовед за луѓе со прекумерна тежина и исто така треба да бидат целосно вклучени максимум 12 недели.

Ако сакате да ја правите диетата подолго и делумно, треба да побарате совет од лекар.

Кога треба да престанам диетата?

Ако имате алергиска реакција или ако се чувствувате слаби и уморни.