Диеталните нектарини содржат повеќе шеќер од праските - ФОКУС онлајн

Забележа грешка?

Ако не ви се допаѓа крзненото чувство на праски на вашиот јазик, треба да го дофатите нектаринот. Содржи малку помалку вода, но во просек повеќе шеќер од праската. Но, и двајцата се малку калорични со околу 42 килокалории на 100 грама, објаснува Федералниот центар за исхрана.

При купувањето, потрошувачите треба да бидат сигурни дека плодовите имаат дебеличка и неоштетена кожа. Мали чудаци и модринки може да се исечат, но овошјето не смее да биде мувлосано.

Бидејќи овошјето е многу сочно, брзо се обојува. Овој метод е подобар од гризењето во него: исечете го овошјето на средина и свртете ги половините едни на други. Тогаш јамата се заглавува на половина и можете полесно да ја јадете.

---