Диетално лудило Бијонсе сака да изгуби 20 килограми!

Неодамна, Бијонсе (30) не воодушеви со своето одлично тело после бебе, бидејќи мајката на малата Блу Ајви се врати со исклучително убава фигура еден месец по раѓањето. Сега, сепак, пејачката изрази планови како сака да изгуби до 20 килограми во најкус можен рок, иако не би морала да! Но според Starвездени списанија Бијонсе веќе се обврза на строга диета и напорен тренинг.

диетално

За да може да го преживее тешкиот логор за подигање, се вели дека нејзиниот тренер Марко Борхес се преселил кај неа и ayеј Зи (42). „Бијонсе и Марко стануваат во пет наутро и прават двочасовен тренинг, а потоа повторно го повторуваат тренингот во пет попладне. Тоа е мешавина од кардио, пилатес, плиометрија (тренинг со брзина на сила), јога и секако танц “, открива извор на списанието. Покрај тоа, таа сега повеќе внимава на својата исхрана и јаде само шест мали оброци на ден. „Таа живее на протеински шејкови, омлети од белка од јајца и парчиња ананас и пие многу мраз-ладна вода.

Оваа тешка програма веќе ги покажа своите први ефекти, бидејќи се вели дека Бијонсе ослабела шест килограми, но следуваат уште повеќе килограми. „Исцрпена е, но среќна“, продолжува упатените, „Бијонсе рече дека работи кон подобра фигура од кога и да било порано. и се знае дека ги одржува ветувањата “. Се надеваме дека нема да претера, затоа што многу добро ја сакаме!