Диетално лудило кај адолесцентите - причини, опасности и излези - FamilienkulTour
Диетална заблуда кај адолесценти: Многу млади луѓе не се задоволни од нивната тежина и ги прават своите први искуства со диети во своите нежни тинејџери. Вие имитирате идеал за убавина што ви е претставен како идеален од модните списанија и кастинг-емисии или платформи за слики како што е Instagram и се обидувате да го исполните вашиот идеал со екстремни спортови и без храна. Може да се крие длабок лажен психолошки проблем позади тоа.
Диетално лудило кај адолесцентите
Според ICD 10 (Меѓународна класификација на болести и сродни здравствени проблеми), нарушувањата во исхраната се нарушувања во однесувањето со физички нарушувања и фактори.
Диетално лудило: тинејџерите имитираат идеал за убавина што им го предлагаат медиумите
Момчињата и девојчињата, претежно во тинејџерски години, практикуваат екстремен култ на телото и многу се плашат од дебелеење, што во најлош случај може да биде и фатално. Забележливо е и дека нивната перцепција на тело повеќе не одговара на реалноста и тие се перципираат себеси како многу подебели отколку што всушност се.
Длабоките психолошки причини исто така можат да доведат до нарушувања во исхраната
Но, не идеалот за убавина е причина да влезете во нарушување во исхраната. Честопати причината лежи во семејната ситуација и на погодените им недостасува наклонетост и социјални контакти, на пример. Со нејадење тие ја користат моќта над своите тела и променетиот изглед служи како одвојување од околината. Особено кај тинејџерките, развојот кон жените исто така игра голема улога и тука настанува нарушениот однос помеѓу мајката и ќерката.
Се прави разлика помеѓу анорексија нервоза (анорексија) и булимија нервоза (желба за јадење и јадење).
Од една страна, откажувањето од храна создава чувство на контрола врз сопственото тело и на тој начин дава сигурност и задоволство. Но, бидејќи ова не трае долго, ова однесување се повторува одново и одново и погодените не можат повеќе да излезат од маѓепсаниот круг и со тоа да ја изгубат контролата над контролата. Во некои случаи, гладувањето е придружено и со ритуали на самоповредување, како што се пукнатини на подлактиците, изгореници или извлекување коса.
Кога некој зборува за недоволна тежина?
Покрај тежината на вагата, само таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) дава информации за можна недоволна тежина кај возрасните. Ова се пресметува од телесната тежина во кг поделена со висината во метри на квадрат.
Пример: некој е висок 1,65 м и тежи 50 килограми. Резултатот би бил 18,4. Постојат бројни калкулатори за БМИ достапни на Интернет што го прават тоа брз и лесен за пресметување.
Овој број е подреден во граници на опсег кои дефинираат под, нормална и прекумерна тежина:
- Под 17,5 години: се изговара слаба тежина
- Под 18,5 години: слаба тежина
- Помеѓу 18,5 и 25: нормална тежина
- Помеѓу 25 и 30 години: прекумерна тежина
- Помеѓу 30 и 35: Дебелина од I степен
- Помеѓу 35 и 40: Дебелина од II степен
- Над 40 години: III степен на дебелина
БМИ од 18,4 би значел недоволна тежина. Со БМИ треба да се забележи дека мускулната маса не се зема предвид, така што екстремните спортисти не можат да ја користат. БМИ е исто така непогоден за бремени жени и доилки. Затоа, треба да се биде внимателен со овие броеви, тие можат да послужат само како прва ориентација.
За млади луѓе под 18-годишна возраст, сепак, не се користи БМИ, туку таканаречени кривини на раст или перцентилни криви, кои исто така може да се најдат, на пример, во детските У-книги.
Младинското списание БРАВО има во Др. Летната студија 2016 година откри дека единаесетгодишници веќе ги имале своите први искуства со диети.
Нивната крајна цел е да се усогласат со нивниот идеал за убавина и за ова се подготвени да го загрозат своето здравје со диети од глад и екстремни спортови. Или ја повраќаат храната за да не се здебелат.
Големината нула, што одговара на нашата големина 32, се пропагира од врвни модели и ТВ starsвезди пожелно. Обично девојчињата ја носат оваа големина на фустан околу 12-годишна возраст. Натпреварувањата на модели на телевизија и разни списанија исто така осигуруваат дека девојчињата ќе се возбудат што се слаби. Добро е познато дека на овие фигури обично им помагаа при уредување фотографии и други трикови, но сепак не ги спречува да го казнуваат телото.
Но, како што е веќе опишано погоре, причината за недостаток на храна може да има и психолошка природа.
Зошто анорексијата е толку опасна?
Поради малата тежина, течноста и минералите можат да бидат нарушени, како и работата на срцето, а крвниот притисок може опасно да опадне. Ова може да биде опасно по живот. Покрај тоа, нискиот внес на храна доведува до симптоми на недостаток и застој во растот, па дури и до отсуство на менструација кај девојчињата.
Како можат родителите да поддржат свесна диета?
Како прво, важно е потрошувачката на телевизија да биде ограничена во овој поглед, барем дома, и да не се купуваат модни списанија за да не се бомбардираат младите со такви рекламни пораки. Секако дека не можете да понудите целосна заштита, но вашиот сопствен пристап кон храната и начинот на облекување може да испрати порака до децата. Ако родителите го истакнуваат модниот диктат, тогаш не е многу веродостојно да им се забранува на нивните деца во овој поглед.
Во однос на исхраната, на децата треба да им се покаже дека здравиот појадок е многу важен за да се справат со секојдневниот училишен живот. Исто така, треба да се обидете да јадете барем еден оброк заедно или да готвите заедно од време на време. Јадењето се перцепира како настан во заедницата и се охрабрува желбата за јадење.