Диетата без ГЛУТЕН може да ги ублажи симптомите на АВТОИМУН ТИРОИДИТИС до исчезнување - совети
Автоимун тироидитис (Хашимото) е најпопуларното автоимуно нарушување, што може да доведе до дисфункција на тироидната жлезда (хипер- или хипо-тироидна).
Во автоимун тироидитис, имунолошкиот систем повеќе не ја препознава тироидната жлезда како дел од телото, но ја третира како непријател.
Многу голем број на бели крвни клетки (лимфоцити) се акумулираат во тироидната жлезда. Тие произведуваат антитела кои го започнуваат автоимуниот процес во кој имунолошкиот систем ја напаѓа тироидната жлезда, предизвикувајќи воспаление.
Тестовите на лице со автоимун тироидитис ќе покажат a Неверојатно голем број на антитела. Сепак, сè додека тироидната жлезда се брани од автоимун напад, а TSH (тироидниот хормон) е во нормални граници, лекарот не пропишува никаков третман.
Кога нивото на ТСХ се менува, започнува третман базиран на тироидни хормони, што не може да ја елиминира причината за да се запре еволуцијата на болеста.
→ симптом
Тироидните хормони влијаат на секоја клетка во телото. Луѓето со болест на тироидната жлезда имаат симптоми на:
- хроничен замор
- вознемиреност, вознемиреност, палпитации
- апатија, депресија
- губење на меморијата, заматен мозок
- опаѓање на косата
- нетолеранција на студ
Континуиран напад на тироидната жлезда доведува до воспаление и постепено уништување на жлездата. За среќа, има неколку важни промени што можат да се направат во исхраната и во начинот на живот (како што е намалувањето на стресот) да се ублажува сè додека болеста не престане.
Фармацевтот Изабела Отиде беше дијагностициран со автоимун тироидитис на возраст од 25 години. Бидејќи конвенционалните лекови не и помогнале многу, таа решила сама да ја испита причината за болеста. Така тој стана меѓународен специјалист за тироидна жлезда.
Тој во моментот е автор на најпродаваниот водич во Newујорк за пациенти со тироидитис во Хашимото, под наслов „Интервенции во животниот стил за идентификување и лекување на основната причина“.
Најважното откритие беше врската помеѓу тироидната жлезда и глутенот. Луѓето со Хашимото кои следеле А. диета без глутен (Антиинфламаторно) отстранети антитела за 3-6 месеци. Оваа едноставна промена во дневната исхрана донесе извонредни подобрувања. Автоимуниот напад престана, а функцијата на тироидната жлезда се врати во нормала. Некои луѓе не го прават тоа повеќе не им беа потребни лекови.
Изабела Вент направи тест за чувствителност на храна и откри дека е алергични на глутен и млечни производи. 3 дена по елиминирањето на глутен и млечна храна од исхраната, тој се ослободи од киселински рефлукс. Потоа ја поправи целата своја диета, успевајќи да елиминирање на сите симптоми и намалување на бројот на антитела.
Луѓето со автоимун тироидитис можат да започнат со откривање на која храна се чувствителни, следејќи а елиминаторна диета.
Глутен е протеин кој се наоѓа во пченица, јачмен и 'рж . Значи, диета без глутен значи исклучување на сите производи што ги содржат овие житни култури (тестенини, бисквити итн.).
Исто така, постојат некои намирници богати со глутен, кои можат да бидат дел од антиинфламаторна диета, како леќата, семе од лен, просо, киноа.
→ селен и пробиотици
Луѓето со оваа болест обично имаат ниско ниво на селен, витамин Б12 и феритин во организмот. Всушност, недостаток на селен е класифициран како предизвикувач на болеста. 200 mcg селен може да ги намали антителата на тироидната жлезда за 50% во текот на 3 месеци.
Друга важна врска откриена од Изабела Вентс е таа помеѓу автоимуните болести и здравјето на цревата. Влијанието на цревните бактерии врз имунолошкиот систем е докажано научно. Добрата цревна бактериска флора може да се балансира со помош пробиотици .
Обично се наоѓа во ферментирана храна (кисела зелка, домашен јогурт, кефир, сурова борша). Елиминирајте ги производите богати со скроб.
70% од фактори на ризик за појава на автоимун тироидитис имаат генетска природа. Сепак, изложеноста на зрачење (нуклеарна или медицинска), зголемено внесување на јод и загадувачи на животната средина играат важна улога во развојот на болеста кај подложни лица.
1. Д-Р. Изабела Венц, Фарм Д, Топ 6 начини да го трансформирате вашето здравје со болест на тироидната жлезда: http://www.greenmedinfo.com/blog/top-6-ways-transform-your-health-thyroid-disease
2. Клиника Мајо: Диета без глутен: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/gluten-free-diet/art-20048530
3. Грегори А. Брент, Изложеност на животна средина и автоимуно заболување на тироидната жлезда, Национална медицинска библиотека на САД Национален институт за здравство: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2935336/
* Советите и сите здравствени информации достапни на оваа страница се за информативни цели, не ја заменувајте препораката на лекарот. Ако страдате од хронични болести или следите лекови, препорачуваме да се консултирате со вашиот лекар пред да започнете со лек или природен третман за да избегнете интеракција. Со одложување или прекинување на класичните медицински третмани може да го загрозите вашето здравје.