Диетата Дукан од Пјер Дукан

Земете копија

Осврти на пријатели

Читателски прашања и одговори

Списоци со оваа книга

Осврти на заедницата

Диетата Дукан ме остави бремена. Јас сум целосно убеден во овој „факт“, од различни причини, и од научни и од лични, иако либерално шилести со тамблер полн со магичен реализам.

Се разбира, важно е да се земат предвид студените, тешки факти за ситуацијата. Вклучената историја не е ништо слично, само обична девојка која планира големо патување во странство да ги посети пријателите и семејството што не ги видела дваесет години. Поголемиот дел од времето бев во ред со моето тело, но се соочував со две недели и голема семејна венчавка во жешка, карпеста Грција, каде што жените ве хранат со вкусна храна, додека не бидете толку полнети и надуени што лутаат во топлината е слично на преминување на пустината во верска мисија (во смисла на напор). Прекрасна, правлива кафеава и сина Грција, каде што плажите се слепи, никој не е дебел, а јас планирав да носам костим за капење приближно 87% од моето патување. Исто така, буквално летав на мојот 30-ти роденден. Непотребно е да се каже, имаше многу планирање и желба да се биде совршен и што не е.

Ова беше минатиот август. Да премотаме неколку месеци до претходниот јуни. Во е-пошта со пријател, ме извести дека започнува диета Дукан и да и посака среќа. Моите уши (очи?) Се виткаа и по неколку црни дупки на Гуглинг подоцна, решив и јас да го испробам. Ако не знаете ништо за Дукан, тоа е диета со малку јаглени хидрати слична на Аткинс, но поинтензивна и веројатно поефикасна во тоа што е исто така малку маснотии. Диетата, создадена од д-р Свенгали, д-р Пјер Дукан, е огромна популарност во Франција и се приближуваше овде (откако застана во Велика Британија и други европски нации, слично како Бубонична чума) поради одличниот ПР тоа е начинот на Кејт Мидлтон да се подготви за свадбата. И, знаете, таа изгледаше прилично слаба.

Го имав пробано Аткинс како пред десет години, можеби три дена и се навлеков на сланина и размислував за самоубиство. Сепак, во оваа пост-колегијална ера од мојот живот, размислував дека нема да земам алкохол за детоксикација толку грубо и покрај тоа, ќе имам другар со кој ќе ги споредувам белешките и ќе се жалам. Некој што би разбрал. Излегува дека би имал двајца пријатели! После повнимателно размислување, заклучив дека оваа ситуација ќе бара многу готвење и подготовка и морална поддршка и пари за купување месо. Мојот жив човек е прекрасен по многу нешта, но готви тој не е. Затоа, НЕВЕРОЈАТНО нема да готвам два различни оброка секој ден. По малку молење, го убедив да го стори тоа со мене и постави временско ограничување за да биде попријатно - ќе диетираме заедно еден месец. После тоа, може да се натежниме со свеж печен леб и јагнешко и жиро (и дали знаевте многу дека сите помфрити во Грција не се замрзнати? Тие се, како рачен исечен компир) на нашиот добро потребен и добро заработен одмор.

Сега, кога детално ја открив мојата историја на храна и годишни одмори, дозволете ми да откријам многу личен факт. Бев целосно убеден дека нема да родам бебиња. Не дека не сакав ништо, во некој занемарен агол од мојот ум рутински игнорирав затоа што знаете, телевизија, книги и забава - тотално сакав, но мислев дека е физички невозможно.

(Всушност, на мојот прв состанок со застрашувачката католичка-филипинка-монахиња д-р Мекарти, добриот доктор ја погледна табелата испратена од мојата редовна OBGYN и мртва. „Тука стои дека сте загрижени дека не можете "Имате бебиња! Не сте во право! Ха Ха Ха!" Тогаш таа ми го даде еднократното и ми рече дека, знаеш, не морав да добивам премногу тежина. Ова од малечка жена која некако извори. ортопедски платформи.)

Поради ова верување, ние бевме навистина, навистина лабави во врска со старата контрола на раѓањето. Разговаравме за тоа, како ако нешто се случи, само ќе го добиеме бебето. Но, јас не мислам дека навистина мислевме дека нешто ќе се случи.

ДУКАН: Деталите за исхраната се движат во опсег од благи до прилично мрачни. Ние се приклучивме на него три недели, со марами од месо од говедско месо, од земјата мисирка. Фрливме ќофтиња направени од говедско месо, или мелена мисирка или од ДВЕ МИКСТУРА кога се чувствував луд. Јадевме пилешко и јајца и говедско месо во саксии. Дозволено е млечни производи со малку маснотии на Дукан и сè уште не успеав да јадам грчки јогурт без вкус од тоа темно време. Совет: можете да мешате во пакувања на Кристално светло без шеќер или што и да сакате вкус на вода оптоварена со хемикалии. Го претвора неонскиот јогурт и тој сепак има вкус бруто, но не како бруто. Да, во овој момент почнував да мислам дека ова не е премногу здраво. Дукан е поделен во фази. Првата е фаза Атак, каде што можете да јадете само посно протеини и млечни производи без маснотии. Ова трае од 3-11 дена; во зависност од тоа колку долго можете да го земате и колку тежина сакате да изгубите. Потоа се префрлате на фазата на крстарење, што ви овозможува повеќе од истите плус некои дозволени зеленчуци (таа прва салата беше како Господ во мојата уста). Крстарењето се додека не ги исполните своите цели. Потоа, вие одржувајте.

Еден ден, откако бев во фаза на крстарење, околу три недели, еден од моите најдобри пријатели го посети пред да се пресели во НОЛА. Беше планиран измамник. Излеговме; многу вотка беше потрошена. МНОГУ Се опивате кога нема веќе јаглехидрати во вашиот систем. Следното утро набив парчиња и парчиња од овие бруто месо мафини што ги направив претходната вечер и сериозно, тоа беше како бранови на луда болест плус синдром на немирна нога плус што сакав да умрам - беше лудо. Тоа беше ДТ. Така, го купив заебантот отиде во Данкин и ѓубре и ги навој две секунди за 30 минути и бучавата како MDMA започна да работи. Тоа беше крајот на Дукан. Тоа беше јуни. Брзо напред до јули.

Една недела пред големото патување се најдов како стојам на свадба на еден пријател и се борам против ирационалната огромна беда. Јас шмркав вотка сода во раката и не можев да се донесам да испијам голтка. Страдав од сериозно надуеност што му ја припишував на пост-ниско ниво на јаглени хидрати во преголема количина леб. Бев толку уморен што не можев да видам исправен. Не се чувствував како што треба. (Ми недостасуваше менструација. Но, мислам, бев неплодна.) Тестот беше ПОЗИТИВ. Позитивно. Одев во Грција за една недела. Јас наполнив 30 години. Сè што сакав да направам е да ја положам уморна главата надолу и некој да ми ја отпее песната од кочијата.

(Брзо напред до сега. Сакам да бидам мајка. Да, сакав да пијам коктели на брод во Средоземното море, но што и да е. Пржените пржени тиквички го надоместија тоа. Излезе, има тони теми на Хари Потер интернет.)

Не, ова е приказна за тоа како Пјер Дукан ме остави бремена. Мојата идеја да ја именувам како Агата (прво име) Кристи (средно) (бидејќи ова беше таква мистерија) беше ставено под вето. Тоа не е единечна единица. Ведунит, очигледно. Но сепак.

ФАКТИ: Потрошувачката на месо, особено неорганскиот вид, ги менува вашите хормони. Доказите за ова изобилуваат на Интернет и сигурен сум дека има и легитимни написи од хартија; животинското месо содржи хормони затоа што ги произведува, а во некои случаи се храни со нив (или им се инјектира или што имаш; бруто). Промената на вашите хормони ги менува шансите за бременост, што во основа е хормонален процес. Голем дел од моето лудо истражување покажува дека жените кои се обидуваат да забременат или сакаат да одржат здрава бременост, треба да се оддалечуваат од прехранбени производи преполнети со хормони, поради оваа причина. Јас, сепак, верувам дека бидејќи можеби имав проблеми да забременам пред Дукан, огромното количество месо што го конзумирав создаде совршена хормонална бура што му овозможи на семето од демонот конечно да го закова. Тие мали ебачи го освоија тој ден. Тие се уште победуваат сега.

Во никој случај немам намера ова да биде супер-научно. Знаете како понекогаш имате чувства за тоа што се случува во вашето сопствено тело? Така е, со можеби малку премногу Гарсија Маркез што се случува. Јас не ги поддржувам веганите кои имаат потешкотии да забременат да продолжат и да направат масакр. Јас навистина мислам дека раката на Бога, или дури и на Пјер, можеби, достигна (или околу) таа кобна ноќ и го водеше процесот - јас некако го сметам за еден вид духовна (или европска) тројка.

(Кикерот? Никогаш не ја прочитав книгата. Исто така, секое слабеење беше негирано затоа што бременоста.)
. Моро