Диетата го намалува холестеролот само малку - инфо-екран - Инфомедиран преку Интернет

Диетата го намалува холестеролот само малку

Цели на студијата
Различни студии сугерираат дека намалувањето на вкупниот холестерол за 1% ја намалува инциденцата на срцеви удари за 2% до 3%. На нивото на холестерол првенствено влијаат внесувањето на заситени и незаситени масни киселини и холестерол. Дали диеталните мерки за намалување на холестеролот се доволно ефикасни за спречување на срцеви удари е контроверзно.

намалува

Методи
Беше направен обид да се идентификуваат сите студии во кои е пропишана диета за намалување на холестерол преку пребарување во релевантни бази на податоци и со дополнителни истражувања. Во анализата беа вклучени само рандомизирани студии со контролна група (без диета за намалување на липидите), во кои нивоата на липиди беа утврдени пред и по интервенцијата.

Заклучоци
Додека намалување на холестеролот за десет или повеќе проценти може да се постигне со диета под контролирани стационарни услови, резултатите од диететската интервенција кај „слободно живеење“ лица се многу поскромни. Ова несовпаѓање се објаснува со потешкотиите поврзани со следење на построга диета. Бидејќи дури и мали промени во липидниот профил можат да имаат корисни ефекти, промената на навиките во исхраната на целата популација може да биде поефикасна од индивидуалните совети за диета.