Диетата ЛОГИ!
Упс Сега се оддалечивме од ЛОГИЧКАТА патека?
Не, не грижи се! Се разбира, знаеме дека LOGI не е диета - барем не во смисла на она што денес го разбираме со диета: временски ограничена мерка за да се ослободиме од што е можно повеќе вишок килограми.
Како и да е, ние исто така повремено го користиме терминот диета LOGI. Овде можете да прочитате зошто понекогаш го користиме овој термин и што ја разликува диетата LOGI од другите диети:
Луѓето кои сакаат да изгубат тежина и кои сакаат да дознаат повеќе за исхраната преку Интернет, обично започнуваат да бараат клучен збор „диета“.
Идејната комбинација на LOGI & Diet им овозможува на оние кои сè уште не се запознаени со методот LOGI да стапат во контакт со овој вид диета. И секој што ќе го искористи методот LOGI брзо ќе забележи дека „LOGI диетата“ не е само диета, туку и многу повеќе: диета која е добра за вас, го промовира здравјето и која - со целосно убедување - станува став кон животот.
Терминот диета потекнува од грчкиот збор díaita и првично се залагаше за здрав начин на живот. Во оваа земја, диетата е - барем колоквијално - претежно стратегија за намалување на телесната тежина, но исто така и диети за терапевтска поддршка кај разни болести. Англискиот збор диета е многу поблиску до значењето на грчкиот поим и е израз за секојдневна исхрана.
Диетална спирала
Повеќето диети (т.е. лекови за слабеење) имаат една заедничка работа: Тие се дизајнирани за одреден временски период, по што можете да се вратите на вашите „нормални“ навики на јадење. Поголемиот дел од времето, старата тежина може да се најде повторно многу брзо или - ако работите се одвиваат лошо - неколку килограми повеќе. Веднаш штом ќе заврши една диета, треба да се најде следната. Во одреден момент треба да се работи со посакуваната тежина - дури и подолго од неколку дена или недели. Под услов некогаш да се држите до крај и да не фрлате крпа во рана фаза, благодарение на типичните несакани ефекти во исхраната: чувството на глад, незгодното слабо јадење и постојаното чувство на поминување без. Нема ништо од ова со „ДИЕТА ЛОГИ“.
LOGI ја прави разликата
LOGI е поинаква. Но, LOGI не е диета која некој завршува во одреден момент и потоа се враќа на вообичаената агенда богата со енергија и јаглени хидрати. Со LOGI можете да ја намалите телесната тежина или едноставно да јадете здрава исхрана и - тоа е она што го разликува методот LOGI доста значително од другите диети - можете да ги подобрите вредностите на крвта без никакво слабеење; благодарение на големата флексибилност на LOGI, исто така трајно и со многу забава и уживање.
„Откако се префрливте на диетата со ниско-јаглени хидрати LOGI, дури и ако некој не изгубеше некоја или само малку тежина, нејзините корисни здравствени ефекти многу бргу стануваат очигледни: стабилно и ниско ниво на шеќер и инсулин во крвта, т.е. намалување на отпорноста на инсулин, подобрени вредности на липидите во крвта и намалување на крвниот притисок “.
(Цитат од: Среќен и слаб со методот LOGI. - д-р Николај Ворм)
Сепак, ако сакате да изгубите тежина, едно нешто е неопходно во ЛОГИ: Снабдувањето со енергија мора да биде помало од потрошувачката на енергија. Нема шанса околу тоа. Но, тоа воопшто не е тешко со LOGI.
Заклучок: Со методот LOGI, фрустрацијата во исхраната завршува, токму затоа што не е диета, дури и ако понекогаш зборуваме за диета LOGI. Ние го чуваме таму исто како што тоа го правеа Грците некогаш или дури и денес земјите што зборуваат англиски: Диетата е здрав начин на живот и не е неуспешно лудило за слабеење.