Диетата на Драгос Патрару ослабе 33 кг без да го изгладне, иако ја прескокнува вечерата
Драгос Патрару, водителот на шоуто „Држава на нацијата“, денес се враќа во Прима ТВ со нова сезона на шоуто и над 30 килограми помалку. Драгос Патрару ослабе и сака да ги сподели своите тајни во ново шоу, но и во книга.
Водителот на емисијата „Држава на нацијата“ од Прима ТВ се враќа на малите екрани од 5-ти август. Драгос Патрару (41 година) не само што се враќа од понеделник до четврток, од 22,30 часот, во ТВ Прима, туку има и проект во кој ќе зборува за програмата за слабеење што ја зема. Досега тој успеа да изгуби над 30 килограми.
Драгос Патрару ќе објави книга за здрава исхрана
Драгос Патрару ве чека на Прима ТВ и секоја недела, од 22.00 часот, со „Бест Оф“ на емисијата „Држава на нацијата“. Драгос Патрару, исто така, ќе го направи „Здравствената состојба“ пред и по „Фокус 18“, главното издание на вестите на ТВ Прима. Првата сезона на „Здравствената состојба“ ќе заврши со објавување на книга што ќе биде отпечатена во 20.000 примероци. Проектот „Здравје“ започнува од тажната реалност дека во Романија 5 од 10 деца и 8 од 10 возрасни имаат проблеми со телесната тежина. Во исто време, Романија е на последното место по потрошувачка на свеж зеленчук и овошје, иако има 20 пати повеќе земјоделско земјиште од просекот на ЕУ.
Драгос Патрару тежеше од 122 до 89 килограми
Драгос Патрару тежеше 122 килограми пред пет години. „Почнав да истражувам за исхраната пред пет години, кога имав 122 килограми и имав проблем да ја завршам казната. Јас го изучувам овој предмет повеќе од четири години и затоа успеав да ослабам над 30 килограми без да умрам од глад и да не бидам во опасност повторно да добијам тежина. Открив - заедно со сопругата (Моника Патрару - не), која треба да стане нутриционист со соодветни документи и ќе биде консултант за проект - дека никој не учи како да јадеме и што се случува во нашето тело кога комбинираме одредени видови храна. Без оглед на тоа дали сакаме да добиеме тежина или да изгубиме тежина, јадеме без да јадеме и да се разболуваме. Проектот „Здравје“ е за тоа како можете да го промените вашиот живот на подобро со усвојување на здрави навики во исхраната. Се работи за превенција, за тоа како се грижиме за здравјето кога сме сè уште здрави “, рече Драгос Патрару.
Драгос Патрару: „Нема диета“
Драгос Патрару ни раскажа исклучиво за диетата што ја следел и која му помогнала да изгуби над 30 килограми за пет години: „Нема диета. Диетите, од кои исто така одржував околу десет, ве повредија многу. Има само еден здрав начин на живот и еден нездрав начин на живот. Ние сме она што го јадеме. И ние сме збир на сите наши секојдневни навики, не само на храната. Ако воопшто не се движите, тоа е очигледно. Не денес, не утре, но за пет години, за десет. И за 25 години, кога веќе е доцна и сте премногу болни, се прашувате што не сте направиле. Па, не се помрднавте! И ти ги јадеше сите глупости. Ако пиете два литра кола дневно, за десет години сте потрошиле 7.200 литри. Исто е и со преработеното месо и познатите „здрави житни култури“. Ако кажете некому добро да џвака храна, тој ќе ви каже дека знае. Но, не го стори тоа, бидејќи тој нема толку многу време да изгуби. Тоа „изгубено“ време сега значи повеќе време додадено на вашиот живот “. Драгос Патрару вели дека денес тој има само 89 килограми, јаде здраво и спортува многу.
Драгос Патрару се откажа од шеќер, брашно и алкохол и пресече вечера
Драгос Патрару се откажал од алкохол, слатки и сите производи од брашно (леб, колачи, итн.) И конзумирал природни протеини и масти. „Јас комбинирав храна и спорт. Утрото јадам многу: четири, пет јајца, малку месо, сирење или сирење и остатокот, зеленчук, пиперки, краставици и домати. Ми останува само еден оброк, напладне и не јадам до следното утро. Го извадив вечерниот оброк. Во 17.00-18.00 часот, вкусувам уште неколку семиња: сурови индиски ореви, ореви, бадеми, неколку бобинки и тоа е тоа “, рече Драгос Патрару по првите месеци од диетата.