Диетата на животот
Текст на исхраната на животот
Второто издание е ревидирано и додадено
Секој ден, нашиот живот станува сè повозбуден, позагаден, сè пооддалечен од природните
природно. Се залажуваме секој ден, правејќи грешки верувајќи дека она што е софистицирано и рафинирано е исто така добро или би било
може да биде она што ни треба.
Со едноставно читање на овие страници, работи и постапки што ги сметавте за природни со години
тие ќе се појават како извори на болести од кои страдате.
Милиони луѓе ширум светот, следејќи го начинот на хранење претставен во овој труд, имаат
со чудење откриле дека нивното здравје се враќа во телото само со почитување на едноставниот пат на Природата. Во пропорција на
100%, нивното здравје беше видливо вратено, а во 85% од случаите имаше спектакуларни лекови.
Ова е програма за подобрување на здравјето, чекор кон попродуктивен живот и пат
безбедно прилагодување на тежината (плус или минус).
Е има зголемување на внатрешната енергија и исчезнување на симптомите на некои болести.
Според тековните студии за исхрана, забележано е дека не е важно што имате на вашата чинија, туку какво е вашето тело
може да се користи од она што го јадете.
Ние мора да направиме репрезентација на садот и да ја јадеме.
Храната мора да се вари за да може да ја користи организмот.
Не варената храна е тешко да се елиминира и ова резултира со зголемување на телесната тежина и токсичност во организмот.
1. Нашето тело е енергетски систем. Органите се збирки на клетки со вибрациски обрасци
идентични Клетките имаат голема хистолошка сличност и иста фреквенција на енергија. Хомеостазата ги одржува
Нарушувањето на клеточната енергија е она што ние го нарекуваме болест.
Енергетскиот систем (тело) работи добро само со ефикасно гориво. Баланс на клетките
Динамичното и здравјето се одржуваат со најголем можен внес на енергија.
2. Горивото за храна е поефикасно во формата што ја дава природата, бидејќи и
нашите тела се плод на природата.
Оваа програма е начин на живот што ќе ви даде, покрај подобрувањето и
враќање на здравјето, целосна контрола на телесната тежина, без остри ограничувања на храната.
Вие нема да мора да ги земате предвид калориите на оброкот (всушност, лажна теорија), не треба да прибегнувате
глад, отфрлање на делови, промени во однесувањето и нема да земате лекови. Не е тоа
краткорочна програма, но постојана, за цел живот.
Gainе добиете доверба во вашето тело и во фактот дека ќе ги прими сите потребни хранливи материи,
внатрешното ниво на енергија ќе биде високо и тежината ќе се намали (или ќе се зголеми во случај на многу слаба) и
Beе биде важно не само што јадете, туку и кога јадете и во какви комбинации.
Слабеењето, безбедно и трајно, е директно поврзано со количината на енергија што ја имате
диспозиција и негова ефикасна употреба за отстранување на остатоци (прекумерна тежина) од телото
Клучот за успехот е обезбеден со енергијата ослободена од вашето тело, што ќе доведе до
елиминација на прекумерна тежина.
Најздравите и најдолговечните популации во светот се обично слаби, со само 15%
помалку под конвенционалните стандарди, кои се сметаат за премногу високи, судејќи според сегашната статистика
Дебелината со себе носи и други болести.
Таа се заснова на нискокалоричен пристап кон проблемот е најголемата научна грешка на векот
Тоа е измама, хипотеза без вистинска научна основа.
Ниту еден сериозен и траен резултат не може да се добие на овој начин.
Истата теорија ја создадоа двајца американски лекари: д-р Newубург и д-р Johnонстон, од Универзитетот во
Мичиген; Во 1930 година, тие објавија во временска публикација дека дебелината е резултат на јадење премногу калории отколку лош метаболизам.
Нивната студија за енергетскиот биланс се заснова на ограничен број набудувања и е особено направена во премногу краток период за да има сериозна научна основа.
Студијата се смета, уште од нејзиното основање, за апсолутна научна вистина и оттогаш се зема како писмо на Евангелието.
Иако, подоцна, дури и авторите изразија сериозни резерви за своите заклучоци, тие беа донесени со
Третманот за слабеење е бескорисен
Ремените за слабеење се едни од нај curубопитните и неефикасни човечки искуства.
Кога луѓето ќе се дисциплинираат, но не само со денови, недели, дури и месеци
да се постигне цел или да се види дека оваа цел е саботирана од моментот кога е постигнат ?
Ремените не се ефикасни затоа што, за време на нив, единственото нешто за кое размислувате е што ќе јадете после
Како да бидете успешни кога мислите само на храна ?
Лишувањето, а потоа и отстранувањето стануваат маѓепсан круг.
Ремените се привремени и, според тоа, резултатите се привремени.
Кога сме во лек, нашите системи се придвижуваат кон револуција, обидувајќи се да се прилагодат на новиот режим и на крајот од лекот тие се прилагодуваат на старите обрасци. Резултатот е функционална слабост (не
губење на тежината) на целото тело.
Скоро сите ремени се контрадикторни едни на други.
Програмата што ви ја презентирам во овој труд е нов начин на размислување, нов начин на размислување
јадете така што ремените стануваат бескорисни и застарени.
Кога планирате да започнете нов живот, во смисла препорачана од мене на следните страници,
Калории (помалку ригорозно дефинирана) е количина на енергија потребна за покачување на температурата
еден грам вода од 14 степени до 15 степени Ц.
Човечкото тело има потреба од енергија; нема загуба на енергија во човечкото тело, бидејќи:
Ако потребите за енергија на поединецот се поголеми од калориите што ги апсорбира, се создава дефицит на калории. Затоа, телото ќе земе еквивалентна количина на енергија од
резервни масти, што доведува до губење на тежината.
Ако енергетските потреби се пониски од апсорбираните калории, ќе се појави вишок калории, што ќе се случи
чувајте во форма на резервни масти. Ова логично (објаснување) е резултат на равенка инспирирана од
Лавоазиевата теорија за законите на термодинамиката.
Зошто слабеење не се јавува, иако внесот на калории е намален ?
Повеќето луѓе со прекумерна тежина мислат дека за да изгубат вишок килограми мора
намалете го внесот на калории.
Слабеење во такви услови се јавува, но феноменот е ефемерен. Ова е всушност причината зошто повеќето лекари, да не ги спомнувам диететичарите Newубург и Johnонстон.,
грешат во набудувањата, бидејќи студиите спроведени на различни теми опфаќале одреден временски период
Што се случува во реалноста ?
Да претпоставиме дека бројот на 3000 калории е доволен за дневните потреби на поединецот и,
Со години или децении, телото се едуцирало дека внесот на калории е направен според оваа потреба. Тука се појавува д-р Х, кој ја пропишува нашата индивидуа калорична диета
1000 калории помалку.
За одреден временски период, овие илјада калории ќе ги земе телото, навистина, од резервата на маснотии.
на телото. Значи, во овој период, ќе има губење на тежината. Во исто време, телото
нашиот субјект што сфаќа дека внесот на калории станал само 2000 калории во споредба со 3000 претходно, ќе инсистира на инстинкт за преживување да ги прилагоди, што е можно побрзо, нивните енергетски потреби на ниво на внес. Оттогаш, телото дозна дека ќе му бидат дадени само 2.000
калории, така што тој повеќе нема да троши повеќе од 2000 калории. Од тој момент падот на телесната тежина ќе биде
прекина. Истиот инстинкт за преживување ќе продолжи, туркајќи го телото на претпазливост
зголемена, ова се материјализира во фактот дека телото повторно ќе направи резерви. Сфаќајќи дека не повеќе
примањето повеќе од 2000 калории ќе ги намали вашите енергетски потреби до, на пример, 1600
калории, а разликата од 400 ќе ја складира во форма на резервни масти. Така, парадоксно, нашиот пациент
тој ќе јаде помалку, но повторно ќе почне да добива на тежина. Сигурно многумина од вас кои ги читаат овие редови имаат
почувствувана на вашата кожа дебела умирање од глад. Не морам да спомнувам дека ова е тоа
особено реално за жените. Запознав, во многу психијатриски ординации, жени чии
Нервната депресија се засноваше на примената на таа теорија на калории. Веднаш штом ќе се вклучи
Во пеколниот круг, тие стануваат зависни бидејќи сфаќаат дека секое прекинување на калориската диета ќе доведе до ново зголемување на телесната тежина, повисоко од првичното. Да, наидов на смешна ситуација