Диетата Рина е успешна диета за слабеење
Диетата Рина е дневна дисоцирана диета, која вклучува потрошувачка на одредена група на храна секој ден, во циклуси од 4 дена во период од 90 дена, како средство за губење на тежината. Во диетата Рина, позната и како 90-дневна диета Рина, еден ден од секој месец е резервиран за пост.
Диета Рина е резултат на истражување посветено на нутриционистичкиот систем спроведено од списанието Рина во текот на 15 години и е страст на двајца словенечки автори, Бреда Хробат и Мојца Полјансек, под координација на д-р Стефан Челан.
Во 2004 година беше лансирана првата верзија на книгата за диетата Рина, која беше толку успешна што подоцна беше преведена на 10 јазици и објавена во Хрватска, Словачка, Чешка, Литванија, Русија, Босна и Херцеговина, Романија, Србија., Бугарија и Германија. Во моментов нема италијанска верзија, но англиски превод е скоро подготвен за печатење.
Многу форуми се поставени на Интернет од приврзаници за диетата во Рина, места каде се разменуваат нови совети, информации и рецепти.
Многу имитации на диетата Рина излегоа на површина, користејќи го неговото име, идеи и рецепти и со тоа го потврдија фактот дека оригиналноста на оваа диета е една од нејзините јаки страни.
За да дознаеме повеќе, интервјуиравме една од авторите, Мојца Полјансек, која ги објасни силните страни на диетата во Рина.
Која е диетата во Рина?
Диетата Рина е дисоцирана диета која не се фокусира премногу на внесот на калории и калории, туку повеќе на видот на храната што треба да се консумира секојдневно, без да се заборави важноста на редовното вежбање.
Се предлага како здрава и ефикасна диета, онаа што може да ја промени телесната тежина за само 90 дена и може да го одржи слабеењето со текот на времето. Се обраќа, пред сè, на дебели или прекумерна тежина, споменувајќи ја дебелината како еден од најважните проблеми што треба да се решат; ветува губење на тежината до 25 кг.
Книгата е дизајнирана така што вие не мора да размислувате што ќе јадете следниот ден. Не е потребно да се следи одредено мени; важно е само да се почитува правилото за избор од групата храна што е дозволено тој ден.
Во исто време, диетата Рина е формулирана за луѓе кои немаат многу време за готвење, а рецептите се едноставни, вкусни, веќе правилно комбинирани и засновани на производи достапни во продавниците. Некои јадења може да се готват, да се ставаат во замрзнувач и да се јадат по неколку дена. Исто така е можно да уживате во вашето омилено јадење, се додека тоа ги следи упатствата на програмата и сè додека јадете комбинација на храна.
Тоа е диета која гарантира успех без вообичаениот јојо ефект што следи; е програма во која многу луѓе најдоа начин да бидат во хармонија со желбите на своето тело и, следствено, да ја сменат својата исхрана и да бидат физички поактивни. Findе откриете дека диетата Рина всушност не е диета, туку поинаков начин на здраво јадење. Нуди избалансиран оброк, без потреба да гладувате. Покрај тоа, диетата Рина веројатно ќе помогне во регулирање на метаболизмот, подобрување на вашето здравје и општо добро.
Ако ги следите упатствата од програмата за диета во Рина 90 дена, наскоро ќе видите во огледало посреќна личност, со поголема самодоверба, личност која го подобрила квалитетот на животот.