Диетата со ананас ви заштедува 3 килограми; n 4 дена -, инспирација секој ден
Јадењето ананас предизвикува ситост и ги елиминира токсините од телото - Еве како да изгубите 3 килограми за само 4 дена следејќи ја диетата со ананас!
Ананасот е нискокалорично овошје, 100 грама ананас со внес на калории од само 40 калории. Згора на тоа, ова овошје ви заштедува од надуеност, спречува задржување на водата, богато е со калиум и има висока содржина на железо, а тоа обезбедува правилна оксигенација на организмот.
Диетата со ананас не треба да се чува повеќе од 4 дена бидејќи може да создаде нерамнотежа во организмот. Сепак, 4-те дена се доволни затоа што ќе можете да изгубите 3 килограми.
Консумирајте само свежа вода и ананас.
Јадете ананас по волја, 1 конзерва туна на ручек и една навечер. Пиј многу вода.
За појадок, јадете овошје по ваш избор и сок од ананас. На ручек можете да јадете парче леб и 4 парчиња ананас. Закуската помеѓу оброците може да се состои од сок од јаболко и ананас. Вечерта можете да јадете 50 грама варен ориз, 2 парчиња ананас и да пиете незасладен чај.