Диетата со атопичен дерматитис може да помогне - САТ
Ако мастите и кремите повеќе не помагаат, промената на вашата исхрана за атопичен дерматитис може да помогне. Водичот SAT.1 објаснува како работи ова.
Јади здраво
Ако веќе откривте дека алергијата на храна го фаворизира вашиот неуродермитис, треба да го промените вашето дневно мени. Промена во исхраната е препорачлива и во случај на таканаречена вкрстена алергија со одредена храна како пченица, што може да се појави со алергии на полен. Здравата исхрана може значително да ги намали симптомите со атопичен дерматитис. По некое време, вашиот тен ќе се подобри и чешањето повеќе нема да ве полудува на секои неколку минути.
Збогум засилувачи на вкусот
Ослободете се од готовите производи, пакет супи и конзервирана храна од кујнските материјали. Овие намирници обично содржат засилувачи на вкус како глутамат и не треба да бидат на планот за диета за атопичен дерматитис. Воздржете се од алкохол; луксузната храна може сè повеќе да ја влоши вашата кожа и да ја влоши атопичната егзема. Наместо тоа, купете свежо овошје и зеленчук и направете си пијалак без алкохол. На ручек, на пример, можете да се почестите со тава зеленчук со лосос. Не само што нуди секакви витамини, туку работи и како мелем за вашата проблематична кожа. Најдобро е да водите дневник за храна за да утврдите која храна добро ја толерирате, а која не. На пример, кравјото млеко е тешко сварливо за некои луѓе. Во овој случај, преминете на соја или млеко без лактоза. Општо, сепак, не е доволно ако ја промените вашата исхрана само една недела со атопичен дерматитис. Мора да се држите до тоа долго време - само така кожата ќе ви се заблагодари!