Студија: Дали кетогената диета работи најдобро во мали дози
Прилог од уредничкиот тим на Медизин Док од 5 февруари 2020 година
Дали е опасна кетогената диета? Научниците од Јеил известуваат дека диетата со кето работи најдобро во мали единици. Резултати од научна студија покажуваат: Кетогената диета - која се состои од 99 проценти маснотии и само 1 процент јаглени хидрати - носи краткорочни здравствени придобивки, но негативни ефекти по околу една недела, според научниците од Универзитетот Јеил во Конектикат во студија спроведена врз глувци дознав.
Резултатите од научната студија обезбедуваат првични индикации дека кетогената диета или кетогената диета можат да го подобрат здравјето на луѓето во ограничен временски период со намалување на воспалението и ризикот од дијабетес. Наодите од истрагата, исто така, претставуваат важен прв чекор кон можни клинички студии врз луѓе.
Студија: Предности и недостатоци на кетогената диета
Во студијата на Јеил, објавена во списанието Nature Metabolism, научниците откриле дека и позитивните и негативните ефекти на кетогената диета се поврзани со имуните клетки (наречени Т-клетки гама-делта) кои содржат Ризик од Воспаление и дијабетес намали.
Кетогената диета го измами телото да согорува маснотии, објаснува Вишва Дип Диксит од Медицинскиот факултет во Јеил и главен автор на студијата. Кога нивото на гликоза во организмот се намалува поради малата содржина на јаглени хидрати во храната, телото делува како да е во состојба на глад - кога не е така - и започнува да согорува масти наместо јаглехидрати, рече истражувачот.
Кетогена диета: Намалување на воспалението и ризик од дијабетес
Овој процес, пак, обезбедува хемикалии наречени кетонски тела како алтернативен извор на гориво. Кога телото ќе изгори кетонски тела, гама-делта Т-клетките кои го штитат ткивото, се шират низ целото тело.
Ова го намалува тоа Ризик од дијабетес како Воспаление и го подобрува метаболизмот на телото, објаснува професорот Вишва Дип Диксит од Медицинскиот факултет во Јеил. По една недела на диета со кето, според Диксит, глувците покажале намалување на нивото на шеќер во крвта и воспаление.
Губење на маснотии и складирање на диета со кето
Меѓутоа, кога телото е во овој режим „глад/не-глад“, маснотиите се складираат истовремено со губењето на маснотиите, откриле научниците од Медицинскиот факултет во Јеил. Ако глувците јадат храна со многу маснотии и јаглени хидрати повеќе од една недела, вели Диксит, тие внесуваат повеќе маснотии отколку што можат да согорат и можат да развијат дијабетес и дебелина.
Долгорочни човечки клинички студии сè уште се потребни за да се потврдат тврдењата за здравствените придобивки од кетогената диета.
Пред да се препише таква диета, според Диксит, неопходна е голема клиничка студија под контролирани услови за да се разбере механизмот за метаболички и имунолошки придобивки или какви било ризици и потенцијални штети на кетогената диета, т.е. предностите и недостатоците на кетогената диета за луѓето со прекумерна тежина и пред-дијабетес да разберат точно.
Кетогена диета: Резиме на резултатите од студијата на Јеил за добрите и лошите страни на кетогената диета
Кето-телата се основни алтернативни извори на енергија што им овозможуваат на луѓето да преживеат периоди на глад на глукоза предизвикани од глад и продолжен физички напор. Кетогената диета која е исклучително богата со маснотии и е многу ниска со јаглени хидрати, го тера телото да користи β-хидроксибутират за производство на АТП и го намалува воспалението посредувано од NLRP3. Сепак, екстремно високиот масен состав на кетогена диета го поставува прашањето како кетогенезата влијае на масното ткиво за да се контролира воспалението и енергетската хомеостаза.
Во овој контекст, секвенционирањето на РНК со една клетка на имуните клетки резиденти на масното ткиво покажува дека кетогената диета ги проширува метаболички заштитните γδ Т-клетки кои го инхибираат воспалението. Според научниците, треба да се одбележи дека долгорочната ad libitum диета на глувци на кетогена диета предизвикува дебелеење, го нарушува метаболичкото здравје и ги намалува γδ Т-клетките што престојуваат во масното ткиво. Покрај тоа, глувците кои немаат γδ Т-клетки имаат нарушена хомеостаза на глукоза. Резултатите од научната студија сугерираат дека γδ Т-клетките се медијатори на заштитните имунолошки метаболички реакции, кои комбинираат потрошувачка на гориво управувано од масни киселини со намалено воспаление на масното ткиво.
Видео за здраво слабеење и која диета помага:
(Извор: Универзитет Јеил/Journalурнал Метаболизам на природата) „Кетогенезата ги активира метаболички заштитните γδ Т-клетки во висцералното масно ткиво
Овој пост обработува медицинска тема, здравствена тема или една или повеќе клинички слики. Овој напис не е наменет за само-дијагностицирање и не ја заменува дијагнозата од лекар или специјалист. Прочитајте ги и набудувајте ги информациите за здравствени теми тука!