Диетата со Беверли Хилс веќе не јаде досада @
Ви ја претставувам во следната најздодевна диета што ја сретнав досега (со потребните извинувања за луѓето кои сметаат дека е вонредна). Станува збор за диетата Беверли Хилс, нутриционистичка програма која ветува дека можеме да изгубиме до 8 кг за 35 дена со конзумирање комбинирана храна само врз основа на нивната содржина: протеини, јаглехидрати, јаглени хидрати, овошје итн.
Тоа е целосна кулинарска здодевност. Основниот принцип ни кажува дека протеините одат рака под рака со самите себе, јаглехидратите, како и овошјето се малку ексклузивни. Покрај тоа, протеините не се разбираат во каква било форма со јаглехидрати или јаглехидрати со протеини. Исто така, овошјето е сензационално, но ако можете само да го јадете, бидејќи во спротивно, да бидете alousубоморни, тие се вознемируваат и не помагаат да изгубите тежина. Диетата за Беверли Хилс не бара голем број оброци на ден или одредени количини храна. Тајната е интелигентно да се комбинира храната и да се менува според одредени правила и во одредени временски интервали. Се чини дека денот можете да го започнете со одредена категорија овошје и, ако сепак имате желба за друг вид, мора да почекате еден час и, ако сте гладни и сакате нешто друго, ќе мора да почекате уште два часа. После тоа, ако се префрлите на друг вид храна, веќе не смеете да јадете овошје тој ден, може да се чувствувате болни, не е важно.
Од еден вид храна до друг, секогаш ќе мора да правите паузи од два часа. во спротивно можете да јадете онолку колку што сакате. Лично, сметам дека е малку аберрен. Па, ако пијам цел ден со јаглехидрати, не страдам ништо лошо и ослабувам згора на тоа.?
Постојат многу гласови кои тврдат дека оваа диета не се базира на научни критериуми. Дека слабеењето се јавува само поради намален апетит поради рутинско јадење. Единствените добри работи - според мое мислење - што ги утврдува диетата Беверли Хилс се однесуваат на претпочитање на овошје и откажување од засладувачи. во спротивно изгледа малку хаотично и премногу монотоно.