Диетата со есенцијални масла мириса и ги ослабува!
Кои се маслата што ослабуваат
Етерично масло од грејпфрут. Помага во зголемување на метаболизмот и согорување на маснотиите. Богато е со витамин Ц, помагајќи во детоксикација.
Етерично масло од бергамот. Го намалува холестеролот и помага при слабеење. Покрај тоа, го стимулира ендокриниот систем и го елиминира стресот.
Есенцијално масло од мента. Го потиснува апетитот и може да се користи за лекување на дигестивни проблеми.
Етерично масло од лимон. Како грејпфрут, есенцијалното масло од лимон е многу добро за стимулирање на метаболизмот и истовремено помага при варење.
Есенцијално масло од цимет. Вдишување есенцијално масло од цимет или негово нанесување на кожата, во разредена форма, го намалува апетитот и го стимулира метаболизмот.
Есенцијално масло од портокал. Ароматерапијата со масло од портокал делува смирувачки на психата, со што ве подготвува да се борите со килограмите. Пијте чаша вода во која ставате неколку капки масло од портокал. Стимулира варење.
Есенцијално масло Јланг Јланг. Тоа помага да се релаксира телото и се елиминира стресот предизвикан од јадење.
Како работи
Специјалисти тврдат дека овие мириси го инхибираат вашиот апетит, го напојуваат вашето тело и го ослободуваат стресот. Затоа, добро е да имате во куќата, шишиња со есенцијални масла.
Секој ден, пред главните оброци, треба да почувствувате мирис на три различни есенцијални масла. Но, не одеднаш, но за возврат. Не двоумете се да носите едно од овие шишиња во носот и кога се чувствувате како нешто слатко или одеднаш се чувствувате како нешто за џвакање.
Добро е да ги менувате маслата што ги мирисате на секои два или три дена, бидејќи кога ќе се навикнете на нивните мириси, вашето тело веќе нема да биде толку приемчиво за нивните ефекти.
Очигледно, оваа диета не работи ако не се обидете да јадете што е можно поздраво, односно да ја елиминирате масната храна, пржената храна и да ги намалите што е можно порциите слатки.