Диетата со глина изгуби 10 килограми за 20 дена и ги елиминира токсините од телото - Доктор
Последна вест
Моника Поп: „Паниката предизвикана од населението прави многу штета и предизвикува депресија и тежок имунитет“.
Раед Арафат одговара на нападите на Башеску: поранешниот претседател дезинформира
Што откриле лекарите за прогласените за мртви од Ковид-19. Вистинската причина за смртта
Ковид-19 во Романија. Окрузи со најголема стапка на инфекција
Сериозно предупредување: „КОВИД-19 ПЕКОЛОТ доаѓа. Заклучување од 4-6 недели “
Д-р Тудор Сиуходару предлага решение за безбеден Божиќ
Како психолошки влијае на нас стравот од ковид-19? Објаснувања на психолозите
Михаела Билиќ: Нема друг витамин Ц, влакна, минерали во друга храна, освен во оваа храна. Нашата грешка е што не го јадеме “.
Диетата со глина е една од најпрепорачуваните, бидејќи освен што ви помага да изгубите вишок килограми, таа има и улога на детоксикација на организмот. Оваа диета има неверојатни резултати, така што за само 20 дена можете да изгубите до 10 килограми, под услов вашата диета да биде здрава.
Други корисни ефекти на глината:
- Повторените глинени ремени помагаат во нормализирање на крвниот притисок
- Гастритисот и другите стомачни заболувања може да се третираат со глина затоа што брзо ја смирува болката и лекува лезии на желудникот
- Анемијата се третира со директно внесување на железо, лесно асимилирано, што го содржи глината
Правила за диети
За време на 20-дневниот третман не смеете да консумирате алкохол, кисели пијалоци, инстант кафе, пржена храна и маснотии. Исхраната генерално треба да се заснова на свеж зеленчук, овошје и зеленчук и посно месо.Половина час пред главните оброци, испијте чаша глина вода. Составот се подготвува ден претходно, по можност навечер, во три чаши, само изработени од стакло, керамика или порцелан, со обична вода и бела глина.
Така, во чаша обична вода (150 ml) додадете лажичка глина (околу 7 грама). Составот се остава до утрото и се пие, половина час пред секој оброк. Внимателно! Првите седум дена пијте чиста вода од чашата пред секој оброк, без талог од глина. Во следните денови, пијте ја целата содржина на чашата, прво мешајќи ја глинената вода со лажичка за да се хомогенизирате.
Еве го дневното мени на диетата со глина за период од десет дена.
Ден 1Појадок: незасладено кафе или чај, чаша обичен јогурт или јогурт и свежо овошје (цитрус).
Ручек: пилешки гради на скара, два печени компири, сад зелена салата со свеж сок од лимон и салата од цитрус.
Вечера: сад со супа од зеленчук и овошен јогурт.
2 денПојадок: кафе без шеќер и сад со житни култури и обезмастено млеко.
Ручек: говедско месо на скара, салата од зеленчук и два варени компири.
Вечера: дел од риба на скара, салата од зеленчук, чаша природен јогурт со малку маснотии и киви.
3 денПојадок: кафе или чај без шеќер, чаша обичен јогурт и портокал
Ручек: пилешки гради на скара и пире со малку обезмастено сирење.
Вечера: дел од печени рибини филети, супа од зеленчук, крем од брокула и јаболко.
4 денПојадок: шолја кафе или незасладен чај и сад со житни култури и обезмастено млеко.
Ручек: печени печурки, домати полнети со обезмастено кравјо сирење и тврдо варено јајце.
Вечера: супа од тиква и салата од зеленчук.
5 денПојадок: чаша обичен или овошен јогурт и сад со житни култури и обезмастено млеко.
Ручек: печени пилешки гради, карфиол оу гратин, салата од копар, чаша обесен јогурт и круша.
Вечера: омлет од две јајца, зелена салата, 100 грама обезмастено урда и печено јаболко.
6 денПојадок: чај или кафе без шеќер, чаша јогурт и два портокали.
Ручек: пилешки гради на скара, 100 грама обезмастено кравјо сирење, сад со варено пире од морков и салата од цитрус.
Вечера: пиперка полнета со свежо обезмастено кравјо сирење, порција саксии со зеленчук и парче ананас.
7 денПојадок: незасладено кафе или чај и сад со житни култури и обезмастено млеко.
Ручек: дел од варена зелка, салата од ентива, 100 грама обезмастено кравјо сирење и салата од цитрус.
Вечера: дел од варена риба, тиквички полнети со ориз, 100 грама обезмастено урда, салата од зеленчук и портокал.
Ден 8Појадок: незасладено кафе или чај и чаша јогурт.
Ручек: бифтек од говедско месо, салата од зеленчук, 100 грама обезмастено урда и овошна салата.
Вечера: дел од печена риба со варен зелен грав, салата од цвекло и чаша јогурт
9 денПојадок: кафе или чај без шеќер и сад со житни култури со обезмастено млеко.
Ручек: парче варен зелен грав, парче сирење, тврдо варено јајце, зелена салата и портокал.
Вечера: сад крем супа од морков, 100 грама обезмастено урда и салата од зеленчук.
Ден 10Појадок: кафе или чај без шеќер и чаша јогурт.
Ручек: пилешки гради на скара со пире од спанаќ, 100 грама обезмастено урда, зелена салата со свеж сок од лимон и грејпфрут.
Вечера: говедска скара со пире од компири, чаша обичен обесен јогурт и печено јаболко.
Контраиндикации
Овој режим е контраиндициран за луѓето кои страдаат од бавен цревен транзит, бидејќи глината има ефект на комплицирање на работите. Во исто време, овој лек е контраиндициран за жени во последните месеци од бременоста, но исто така и за оние кои страдаат од акутен запек, и може да се направи само кога ќе се реши овој проблем.