Рецепти за детоксикација пијалоци - детоксикација со течности евидеро
Лесно можете сами да направите таканаречени детоксикативни пијалоци или „инфузирана вода“ и со тоа да ги поддржите органите за детоксикација и позитивно да влијаете на рамнотежата на течностите. Тие ви помагаат да пиете повеќе и патем, можете да внесувате витамини со нив и да ги поддржувате органите за детоксикација.
Витамини, хранливи материи и многу повеќе: Здравствени придобивки од пијалокот Детокс
- Вие точно знаете кои состојки се наоѓаат во вашиот пијалок
- Тие се многу добри енергетски средства
- Тие ви даваат удар на свежина
- Тие го зголемуваат вашиот метаболизам
- Тие додаваат витамини во вашето тело
- Тие се малку калорични
- Покрај тоа, вашата вода веќе не е без вкус, но има фина арома
Соодветни состојки за пијалок за детоксикација: овошје и зеленчук, како и зачини
Следниве видови зеленчук и овошје се особено погодни како состојки за пијалок за детоксикација:
- Краставица (за кожа)
- Лимони (за црниот дроб)
- Нане (за стомак)
- Глуварче и коприва (за црн дроб и жолчка)
- Бобинки (за витамини и антиоксиданти)
- Цимет (за нивоа на шеќер во крвта)
- Ѓумбир (за варење)
- Јаболков оцет (за метаболизам)
- Зелен чај/колега (за енергија)
Секако, можете да комбинирате и кој било друг вкус. Едноставно исечете ги состојките на мали парчиња и оставете ги да се стрпат во вода една ноќ. Иако има исто така готови пијалаци за детоксикација, што можете да ги купите во продавницата. Сепак, овие често се мешаат со вештачки витамини или шеќер и затоа не се здрава алтернатива!
Совет: Рафинирајте со коцки мраз во лето.
Кој контејнер да се користи за пијалоци за детоксикација?
Во теорија, вашата инфузирана вода можете да ја направите во кој било сад што може да собере најмалку 0,5 - 1 литар вода. Оптимално е ако можете да го затворите. Контејнерот треба да биде направен од стакло или пластика без БПА за да не се испуштаат штетни материи во водата.
Ако немате убави, запечатливи стаклени шишиња, можете да го оставите пијалакот да се вари во друг сад со капак, а потоа да го истурите во стаклено карафе.
Детоксикални пијалоци за детоксикација
Најдобро е да пиете наутро веднаш откако станав веќе пијалок за детоксикација. Во моментов ви требаат многу течности затоа што вашите органи за детоксикација работат преку ноќ. Вашите клетки не добија никакви хранливи материи или течности во текот на ноќта, па затоа има смисла да ги надополнуваат своите резерви.
Вашата инфузирана вода нека биде свежа колку што е можно почесто за да можете да апсорбирате што повеќе здрави материи од растенијата.
Со хербалните состојки на вашето тело му давате дополнителни хранливи материи, ја стимулирате циркулацијата на крвта и денот можете да го започнете со свежа енергија. Најдобро е да се користи наутро Детоксикација пијалок со Јаболков оцет. Потоа можете да ги менувате вашите пијалоци како што сакате во текот на денот.
Киселиот оцет од јаболков ја стимулира киселината на желудникот, а со тоа и метаболизмот. Колку подобро работи метаболизмот, толку побрзо се обработуваат хранливите материи. За да ја омекнат киселоста, слаткото овошје е погодно во пијалоци за детоксикација, како што се парчиња јаболка или парчиња портокал.
Пијалок за детоксикација со јаболков оцет
- 3 лажици јаболков оцет
- 2 парчиња лимон
- 1 лажичка цимет
- 1/2 јаболко
- Бокал со вода
Измешајте сè добро и, доколку е потребно, рафинирајте со лажица мед. Оставете го да се стрмни преку ноќ и земете го наутро околу 30 минути пред првиот оброк.
Слабејте со пијалоци за детоксикација
Многу пиење го задоволува гладот, особено пијалоците Мате чај или зелен чај. Добрата работа во врска со тоа: трошите помалку калории затоа што вашиот стомак е веќе исполнет, а кофеинот сепак му обезбедува енергија на организмот. Пијалокот од јаболков оцет споменат погоре е исто така добар за губење на тежината, бидејќи треба да помогне во желбата за храна.
Друга придобивка од пијалоците за детоксикација е што можат тешко калории сопствен, но сепак има добар вкус. Секој што ќе најде нормална вода премногу невкусен, ќе ја сака оваа алтернатива на безалкохолните пијалоци со шеќер. Ако сакате да ги користите пијалоците за да изгубите тежина, особено е важно вие не купувајте готови производи а по можност изоставете и засладувачи како мед или агава сируп.