Диетата со хеuckда ви помага да изгубите 7 кг за само 14 дена
Вести 18 јуни 2018 година, 12:36 часот
Леќата е храна со огромни здравствени придобивки. Ја подобрува вашата меморија и го лекува респираторниот систем. Помага при кардиоваскуларни заболувања.
Тој е без глутен, има малку калории и содржи многу протеини, аминокиселини, железо, магнезиум, калиум, фосфор, јод, витамини Б1, Б6.
Можете да изгубите до 7 килограми за 14 дена со оваа диета која го чисти вашето тело и го релаксира вашиот дигестивен систем.
Вечерта ставете зовриена вода преку леќата, а потоа исцедете ја водата и повторно додадете ја зовриената вода. Пропорцијата е чаша и пол вода до чаша леќата. Можете да подготвите која било количина.
Покријте и оставете преку ноќ и консумирајте наутро.
Јадете леќата кога сте гладни, без зачини, сосови или сол. Пијте еден литар кефир во текот на денот.