Диетата со Кајли Миног Монтињак ја елиминира вишокот тежина

На 43-годишна возраст, Кајли Миног изгледа неверојатно секси и не се плаши да се искачи на вагата. После победата во борбата против ракот на дојка, познатата пејачка следеше Диета со монтињак да имаат совршена фигура, без да создаваат недостатоци на витамини.

Диетата Монтињак обезбедува постепено елиминирање на вишокот килограми и одржување на идеалната тежина на долг рок. Покрај тоа, овој режим спречува дијабетес и кардиоваскуларни болести.

Дневното мени на уметникот содржи 30% протеини, 30% влакна и 40% јаглехидрати. Оваа диета исклучува храна со висок гликемиски индекс бидејќи за време на варењето тие брзо се претвораат во шеќер, стимулираат апетит и додаваат дополнителни сантиметри на стомакот и бутовите.

Да остане во форма Кајли Миног заменет шеќер со засладувачи, бел леб со интегрален леб, компири и моркови со зелен зеленчук и бел ориз со кафеав или басмати. Главните извори на јаглени хидрати се зеленчук, леб и тестенини направени од интегрално брашно, овошје и црно чоколадо без шеќер.

Пејач консумирајте риба дневно, кој ги обезбедува потребните протеини и Омега 3 масни киселини, како и екстра девствено маслиново масло.

---