Диетата со кајсии ослабува 4 килограми за 5 дена Рецепти и познати личности

Најнови статии

Продаден е најголемиот розов дијамант пронајден во Русија. За неколку минути
Развод со искра. Габи Бадиăа одговори на Клаудија Петрикану. За оние кои сакаат деца
Маски со знамето на Секлер во хипермаркет во Ковасна
Една холивудска славна личност ги предизвикува Романците. Неговиот проект е посебен
Ексклузивно. Чуварите на бајките на Романците. Како да фатите бајка во парфем и во музика
Едно од жирито на Х Фактор, со очи. Кој го маѓепса
Тој е херој лекар од Пјатра Неам. Неговата сопруга и двете деца го чекаат дома
Студија Бебињата доени се однесуваат сосема поинаку од бебињата кои се хранат со шишиња. Еве ги објаснувањата
Ексклузивно. Како Габриела Присакариу го иронизира својот свршеник Дани Ожил
Корпи со јогурт и џем. Рецепт за целото семејство
Нејзините гради ја попречуваа нејзината кариера. Откритијата на голема актерка
Отец Павел Стратан на 50-годишна возраст, со две деца starвезди

Големата предност на оваа диета е тоа што гарантира резултати во рекордно време. Можете да изгубите 4 килограми за само пет дена. Ако треба да изгубите повеќе тежина и оваа диета изгледа лесна и пријатна, имаме добри вести: можете да ја продолжите, без проблеми, за уште 5 дена или дури 10.

Кајсиите треба да бидат вклучени во исхраната. Овие плодови се полни со витамини, особено А и Ц, но содржат и многу минерали како магнезиум, фосфор и калиум. Тие исто така содржат бета-каротин и пектин. Со други зборови, тие исто така ќе ви помогнат да потемните додека ја подготвувате вашата нова фигура и ќе ја зголемат визуелната острина.

Други придобивки од конзумирањето кајсии се следниве: забрзување на метаболизмот, регулирање на цревниот транзит и стимулирање на варењето на храната. Така, лесно ќе ги елиминирате сите токсини што остануваат во дебелото црево, нормално. И, ако започнете да јадете кајсии во првиот час, исто така ќе се ослободите од „лошиот“ холестерол.

Сепак, диетата со кајсија не се препорачува за дијабетичари, поради големата потрошувачка на шеќер на овие плодови. Пред да ја презентираме вистинската диета, исто така ве потсетуваме дека за време на лекувањето е забрането консумирање газирани пијалоци, алкохол, слатки базирани на бел шеќер и брашно, масти, пржена храна, брза храна, месо, чипс или бисквити. И уште нешто: за време на диетата, кајсиите секогаш прво се јадат.

Научно е докажано: интелигенцијата на детето потекнува од мајката

Драматични сцени на езерото каде исчезна холивудската starвезда

5-дневна диета со кајсии

Појадок: 200 свежи кајсии (прво сервирани), 150 грама цели зрна со растително млеко без шеќер (прочитајте ги етикетите на производите), чај, кафе

Ручек: 300 грама кајсии (пред јадење), потоа: супа од зеленчук, 200 грама риба на скара

Закуска: 150 грама кајсии

Вечера: кајсии (100 грама) и сурова салата со малку пармезан (150 грама)

Појадок: 300 грама кајсии, малку маснотии јогурт со цели зрна, чај, кафе

Закуска: варено јајце (само ако сте многу гладни)

Ручек: варено говедско месо (200 грама) и супа од крем од зеленчук

Закуска: 200 грама кајсии

Вечера: задушен зеленчук (150 грама)

Појадок: кафеав ориз со суви кајсии (200 грама); кафе Чај

Закуска: сендвич со фета сирење и интегрален леб

Ручек: риба супа и пире од компири (максимум 200 грама)

Закуска: 200 грама кајсии

Вечера: овошна салата (200 грама)

Појадок: кајсии (150 грама), цели овес и суви кајсии (200 грама), чај, кафе

Закуска: чаша сок од кајсија (150 грама) или неколку кајсии

Ручек: сурова салата и варено говедско месо

Закуска: 200 грама кајсии

Вечера: 200 грама кајсии и чаша растително млеко

Појадок: парче леб од интегрално брашно, овошна салата од суви кајсии; чај, кафе

Закуска: парче козјо сирење и незасладен зелен чај

Ручек: 300 грама кајсии, пире од компири, 150 грама риба

Закуска: 200 грама кајсии

Вечера: 200 грама варен зеленчук; чаша сок од кајсија