Диетата со која Мараја Кери ослабе 25 килограми, достапна за сите Stвезди

Мараја Кери отсекогаш била жена со форми, но со бременоста, уметничката се здебели многу вишок килограми, а за да се ослободи од нив се сврте кон нутриционист, кој препорача „виолетова диета“.

ослабе

Пред три години, по раѓањето на близнаците, Мараја Кери успеа да изгуби 25 килограми со „виолетовата диета“ препорачана од нејзиниот нутриционист, која се состоеше од лесна и многу лесна диета, сето тоа комбинирано со многу часови. во теретана.

Лекот вклучува јадење само пурпурна храна: црн грав, леќа, црвена зелка, виолетова карфиол, модар патлиџан, црвен кромид, виолетов компир и морков, црвено и црно грозје, темни сливи, црни рибизли, црни црница, капини и јагоди, виолетови јаболка, пурпурни смокви, боровинки, но и чај од виолетова босилек или лаванда.

За време на диетата, која мора да се чува 3 недели, дозволено е да јадете само два вообичаени оброка на ден, појадок и ручек, а остатокот од денот, само виолетова храна - најмалку 200 гр на ден.

Во текот на овој тринеделен период не смеете да јадете: бел леб, пржена храна, полу-подготвена храна, ориз, колбаси, слатки, конзерви и храна од конзерва, брза храна, сосови и зачини, путер, крем, слатки и колачи, или кисели сокови од продавницата. Наместо тоа, салатите, овошјето, суровиот или подготвениот зеленчук, млечни производи, сирења и цели зрна се препорачуваат да бидат дел од вашата исхрана.

Виолетовата диета е една од најздравите, наједноставните и највкусните диети за слабеење, која се фокусира на потрошувачката на темно овошје и зеленчук, понекогаш наречена „црна“, чиј пигмент го дава најздравиот и најмоќен природен антиоксиданс: ресвератрол. Му помага на телото да изгуби тежина природно и брзо да се ослободи од целулитот, преку регенерирачката моќ што ја има врз клетките на кожата.