Додатоци во исхраната, протеини, протеински шипки
Онлајн продавница Додатоци во исхраната, протеини, протеински шипки, зголемување на мускулите, аминокиселини, губење на тежината и согорување на маснотии, додатоци за боди-билдинг, спортски додатоци висок квалитет.
Нашите производи се многу добро асимилирани од телото што се прави во Америка од природни состојки добиени од специјално избрани суровини.
Прикажани се 1–12 од 94 резултати
Таблети Herbalife Cellular Activator 90
Тоа е единствена формула која му обезбедува на организмот витамини од групата Б (Б1, Б2 и Б6), плус есенцијални минерали, манган и бакар, за нормален метаболизам на енергијата, како и цинк за нормален метаболизам на јаглехидратите.
Концентрат AloeMax Herbalife 97% 473 ml
Хербалниот АлоеМакс содржи најголем процент на чиста алое вера на располагање од 97%, добиен од цели листови на алое. Тоа е пијалок кој на организмот му нуди најголема концентрација на алое во асортиманот на производи од растителни алое.
Барови на протеини Herbalife Чоколадо и лешници 14 решетки по кутија
Тие се вкусна здрава ужинка со висока содржина на протеини. Со околу 140 калории, секоја протеинска лента содржи скоро 10g млечни протеини, што помага да се изгради чиста мускулна маса.
Протеини од Herbalife стапчиња Лимон 14 стапчиња по кутија
Протеинските шипки се мешавина од соја и протеин од сурутка, влакна и 23 витамини и минерали, кои помагаат во контролирање на апетитот, за да се обезбеди додаток на енергија секогаш кога е потребно.
Просторни протеини од ванила и бадем од Herbalife 14 решетки по кутија
Секоја шипка содржи околу 140kcal, што е многу помалку од другите редовни чоколадни плочки. Тоа е избалансирана комбинација на 10g протеини и 15g јаглени хидрати за да придонесе за развој .
Чоколадна лента за протеини од Herbalife Express 7 решетки по кутија
За да се обезбеди здрава исхрана или контрола на телесната тежина, лентата за исхрана е идеална за да се обезбеди целосен оброк, со ниско ниво на калории, но кој истовремено му ги обезбедува на организмот потребните хранливи материи.
Билен концентриран пијалок од алое вера, оригинален 473мл
Признаено е како „чудо од растение“ кое обезбедува грижа и за дигестивниот процес и за цревниот црево. Herbal Aloe Original содржи 40% сок од алое вера, создаден врз основа на високи видови.
ИСХРАНА ХЕРБАЛИФ КАРТИЧКА КАРТИЧКА
Книгата за готвење Herbalife Nutrition содржи избор од 80 потпишани рецепти, од кои 47 се инспирирани од членовите на Herbalife од цела Европа и Африка и ги содржат нашите најпродавани производи.
Herbalife Инстант билен чај од лимон 50гр
Herbalife Инстант билен чај оригинален 100гр
Herbalife Инстант чај од билки оригинален 50гр
Herbalife Инстант чај од билни праски 50гр
Исхрана Пред тренинг
Кога зборуваме за исхрана пред тренинг прво мора да препознаеме што сакаме да направиме: да го храниме телото за да функционира на највисоко ниво за следниот тренинг. Од гледна точка на исхраната, ја вклучуваме и енергијата што му е потребна на телото за време на тренингот заедно со некои потребни хранливи материи кои го намалуваат уништувањето на мускулните влакна! Добро испланиран оброк помага при сето ова!
Но, честопати оброкот не е доволен или уште полошо, тој доаѓа со заситени масти, засилувачи на вкус и други супстанции што ќе ви го блокираат патот до одлични резултати.
Тие во последно време многу добро интервенираа тука замени за маса кои го содржат токму она што му е потребно на еден спортист.
Иако многумина велат дека ваквите нутриционистички шејкови не се додатоци во исхраната здрав. дека тие се прашоци, дека го немаат точно тоа што му треба на организмот, можеме лесно да противречиме од резултатите на спортистите за перформанси кои редовно консумираат вакви производи.
Имајте на ум дека класичната храна е високо обработена така што содржи скоро онолку колку што содржи повеќе од 80% хемикалии.
Првите макронутриенти (јаглени хидрати) се одговорни за изворот на енергија што ни треба за добар тренинг (мојот личен избор е бел ориз, сладок компир, овесна каша)
Вториот макронутриент одговорен за растење и враќање на мускулната маса и најважен е протеинот (моја лична препорака е извор на протеини да бидат пилешки гради, мисиркини гради, бела риба или белки од познато потекло, веројатно одгледувани во земјата ) Сакам да ве известам дека мастите треба да се сведат на минимум на масата пред тренинг (дури и ако се здрави масти) причината што го правиме ова е затоа што мастите го забавуваат варењето и да имате полн стомак за време на тренингот е последното нешто што го сакате. ! Оброкот пред тренинг треба да се консумира минимум 1 час и половина/2 часа пред тренинг!
Додатоци пред тренинг треба да постигне 3 цели: мускулна сила и издржливост, пумпање и вазодилатација и последната енергија и концентрација на тренингот!
10 правила за успех на секој спортист, без разлика дали е професионален или аматер.
1. Верувајте си во себе (без оглед што ќе каже некој друг)! Бидете убедени дека соништата за боди-билдинг можете да ги претворите во реалност!
2. Формирајте тим (силен и искусен партнер може да ви помогне и мотивира)!
3. Учете од грешките (гломазна маса месо не е сè).
4. Учете од „наставниците од областа“ (искористете ја мудроста на искусните советници).
5. Изберете средина што ве стимулира (ако почвата е плодна, семето може да стане даб) влезете во средина за охрабрување, прифатете конструктивна критика и практично искуство! На овој начин можете да ги подобрите резултатите!
6. Прекрши ги правилата малку:) (тренирај повеќе од вообичаено, на пример во дефицитарни групи) на овој начин можеш да претвориш слаба точка во силна!
7. Предизвикајте ги вашите конкуренти (за да бидете најдобри, треба да ги победите најдобрите)!
8. Работете напорно (само на овој начин можете да добиете импресивни резултати во таква кариера, да читате книги за исхрана, да документирате, техники, методи за обука, додатоци и сл.).
9. Останете гладни (затоа бидете мотивирани) .
Многумина зборуваат за протеини, но забораваат на витамини и минерали
Дополнителните витамини и минерали треба да бидат составен дел од здравата исхрана и меѓу нив има и такви што треба да се консумираат во поголеми дози во одредено време: витаминот Д е еден од нив! Бидејќи ризикот од недостаток на витамин Д значително се зголемува во текот на зимата!
Неколку информации за витамин Д.
Улогата на витамин Д добива се повеќе и повеќе публицитет. Очигледно е дека ова не е од суштинско значење за здравјето на коските, но има важна улога во функционирањето на другите физиолошки процеси. На пример: ова е од суштинско значење за правилно функционирање на имунолошкиот систем! ако нивото на витамин Д е ниско, имунолошкиот систем се намалува и вие сте помалку заштитени во случај на заразни болести!
Витаминот Д е витамин растворлив во масти и затоа телото може да го складира
Телото ќе апсорбира 70-75% витамин Д од храната! Недостаток на витамин Д може да ги предизвика следниве проблеми:
- мала апсорпција на калциум што може да предизвика кршливост на коските или долготраен кариес
- оштетување на имунолошкиот систем
Препорачана дневна доза ќе биде 400 IU
Fittshop нуди широк спектар на витамини, минерали и растителни влакна вклучувајќи витамин Д.!
Запомнете дека имате бесплатно консултации за велнес и проценка.
Повик нашите специјалисти за исхрана со кој било производ порачан целосно бесплатно. Имате дури и проценка на велнес за да знаете од каде доаѓате. Што е вашиот индекс на телесна маса?!
Дури и ако мислите дека знаете апсолутно сè за тоа додатоци во исхраната не боли да имаме кратка дискусија со нашите колеги за да ги имаме посакуваните резултати во најкус можен рок.