Диетата со малку овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт код: 16-11-2020 во 13 часот помеѓу 13:00 и 15:00 часот ќе има магла што локално одредува намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Клуж;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

Дома /
Наука и технологија /
Лошата исхрана со овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања (студија)

АГЕРПРЕС тече

15:24 Соопштение за јавноста - Здружението Тимишоара 2023 година - Европска престолнина на културата
15:22 Соопштение за јавноста - АСКОТИД Муреш
15:21 Соопштение за јавноста - ИЈЈ Јаши
15:21 Соопштение за печатот - Институција на префектот - округ Бистрица-Несуд
15:20 Соопштение за печат - Совет на округот Дамбовиша
15:20 Календар на надворешни и меѓународни настани од 17 до 19 ноември 2020 година
15:19 Соопштение за јавноста - Институција на префектот - округ Олт
15:19 Фолксваген ќе инвестира една милијарда евра во фабриката во Словачка
15:18 Соопштение за печат - Полициски инспекторат во округот Дамбовиша
15:18 Соопштение за јавност - ИПЈ Дамбовица
15:17 Соопштение за јавноста - Универзитет Западен Темишвар
15:17 Соопштение за печат - Совет на округот Дамбовиша
15:16 Спроведувањето на законот спроведе 750 контроли за една недела; отвора 153 кривични случаи за заштита на шумите
15:16 Соопштение за јавноста - Заеднички постојан комитет на Комората на пратеници и Сенатот за односи со УНЕСКО
15:14 Долј: Почина притвореник од КПУ Крајова-Пелендава со хронични болести и заразен со новиот коронавирус
15:13 Казанциуч, честитки за Маја Санду: Романија ќе биде со Република Молдавија во европскиот курс
15:13 Соопштение за јавност - Обвинителството во прилог на Окружниот суд 1
15:12 Соопштение за јавноста - Здружение БЕНЕВА
15:12 Парламентар2020/Чиртеш (PNL): Итно е потребна изградба на Центарот за изгореници во Тргу Муреш
15:10 DGASPC Argeş: 64 корисници и 43 вработени се потврдени со COVID-19

НАЈПРОЧИТАНИ ВО ТЕХНИЧКАТА НАУКА

Лошата исхрана со овошје и зеленчук може да придонесе за смртни случаи поврзани со мозочен удар и срцеви заболувања (студија)

Променете ја големината на фонтот:

Недоволно внесување на овошје и зеленчук може да придонесе за милиони годишни смртни случаи од мозочен удар и срцеви заболувања, покажа прелиминарната студија на годишната конференција на Американското друштво за исхрана во Балтимор. и цитиран од новинската агенција Синхуа.

Околу еден од седум смртни случаи од кардиоваскуларни болести може да се припишат на недоволна потрошувачка на овошје, а околу еден од 12 случаи на кардиоваскуларна смрт може да се припише на слаб внес на зеленчук, според наодите од истражувањето.

Намалената потрошувачка на овошје беше поврзана со околу 1,8 милиони смртни случаи од кардиоваскуларни болести во 2010 година, а недоволното внесување на зеленчук претставува околу еден милион смртни случаи во истата година, според студијата.

Овошјето и зеленчукот се важни извори на диетални влакна, калиум, магнезиум, антиоксиданти и феноли, кои можат да го намалат крвниот притисок и нивото на холестерол и да помогнат во подобрувањето на здравјето и разновидноста на корисни бактерии во дигестивниот тракт.

Оптималниот внес на овошје беше дефиниран од истражувачите како потрошувачка од 300 грама на ден, што е еквивалентно на околу две мали јаболка, а оние од зеленчук се изразуваа со 400 грама на ден, што е еквивалентно на околу три чаши сурови моркови.

Научниците го анализирале просечниот придонес на национално ниво во повеќе од 110 земји (над 80% од светската популација) во 2010 година и ги споредиле информациите со податоците за случаи на смрт поврзани со кардиоваскуларни болести, снимени таа година во секоја држава. Откриле дека недоволното внесување овошје доведува до околу 1,3 милиони смртни случаи од мозочен удар и повеќе од 520 000 смртни случаи од коронарна срцева болест. Ниската потрошувачка на зеленчук исто така доведе до приближно 200.000 смртни случаи од мозочен удар и повеќе од 800.000 смртни случаи од коронарна срцева болест.

„Нашите откритија укажуваат на потреба од акција на населението за зголемување на потрошувачката на овошје и зеленчук ширум светот“, рече водачот на студијата, Викторија Милер, истражувач од Универзитетот Тафтс во САД.

Изданието за 2019 година на годишната конференција на Американското друштво за исхрана започна во саботата и трае до вторник. АГЕРПРЕС/(АС - автор: Дана Пургару, уредник: Ана Бигу, уредник преку Интернет: Симона Аруштеи)