Диетата со синдром на нервозно дебело црево може да помогне во ублажување на запек, гасови и дијареја
Нема магичен куршум за болест на нервозно дебело црево. Диетата FODMAP ветува успех. Лекарите првенствено треба да ги анализираат навиките на јадење заедно со пациентот. Синдром на нервозно дебело црево
Нема магичен куршум за болест на нервозно дебело црево. Диетата FODMAP ветува успех. Лекарите првенствено треба да ги анализираат навиките на јадење заедно со пациентот.
Синдромот на нервозно дебело црево е една од најчестите и истовремено една од најмалку познатите болести во западниот свет. Според проценките на германското друштво за гастроентерологија, дигестивни и метаболички болести (ДГВС), до дванаесет милиони луѓе во Германија страдаат од постојана непријатност во стомакот, што се манифестира како гасови, болка, дијареја или запек. Во пресрет на конгресот „Висцерална медицина 2015“, што ќе се одржи од 16 до 19 септември во Лајпциг, фокусот на терапијата треба да биде на индивидуално прилагодена диета.
„Компонентите на храната можат да влијаат на важните структури во дигестивниот тракт, или директно или преку бактериите што живеат во цревата“, објаснува професорот др. медицински Томас Фриелинг, директор на медицинската клиника II на клиниката Хелиос во Крефелд. На пример, храната како кромид или праз може да биде причина за мачна болка кај пациенти со нервозно дебело црево. „Кај многу пациенти, цревниот нервен систем реагира особено чувствително на истегнување на цревата предизвикано од тој гас“, објаснува Фрилинг. Нарушена цревна флора, т.е неповолен состав на цревни бактерии, може да го интензивира формирањето гасови во цревата. Во овој случај, не јадењето гас што дише ќе ги ублажи симптомите.
„Бидејќи симптомите имаат различни причини, нема магичен куршум за синдромот на нервозно дебело црево“, нагласува Фриелинг. Диетата која се базира на симптоми секогаш треба да биде на прво место. Пациентите кои првенствено страдаат од запек имаат корист од диета богата со растителни влакна. За оние со болна гасови, исхраната богата со растителни влакна не е многу корисна. „Препорачувам пациентите прво со помош на дневник за храна да откријат која храна ја толерираат особено добро, а која не“, вели Фрилинг.
Избегнување на одредена храна
Како ветувачка диета - за околу три четвртини од пациентите со нервозно дебело црево - научниците ја идентификуваа таканаречената диета FODMAP во големи студии. Засегнатите не прават „ферментирани олиго-, ди- и моносахариди и (и) полиоли“. Овие единечни и повеќекратни шеќери, како и полиалкохолите се ферментираат од бактерии во дебелото црево и со тоа придонесуваат за развој на гас што е гас. Тие исто така влечат големи количини на вода во цревата и предизвикуваат дијареја. Тие вклучуваат фруктоза во овошје или мед, лактоза во млечни производи, фруктани во пченица, лук или кромид, галактоза во грав, леќа и соја, како и "замени за шеќер" ксилитол, сорбитол и малтитол, кои природно се појавуваат во сливи, кајсии или пченка . Со оглед на големиот број на храна што содржи FODMAP, диетата е често тешка за спроведување во секојдневниот живот, според Фрилинг.
Понекогаш стратегијата е прво да се минимизираат одделните компоненти на храната како што се фруктоза, лактоза и сорбитол на менито. „На овој начин можеме да ги пронајдеме класичните„ нетолеранции на храна “покрај активирачите на нервозно дебело црево“, вели Фрилинг. Пред да дијагностицираат синдром на нервозно дебело црево, лекарите треба да извршат внимателна дијагноза за да исклучат други болести, како што се воспалително заболување на цревата или целијачна болест. Вториот е болест на цревата предизвикана од глутен во житарките.