Диетата со СЛУМ изгуби над 3 килограми за кратко време

Сливите се богати со растителни влакна, антиоксиданти, витамини (витамин Ц, витамин Е, растителен витамин Д, бета-каротен) и минерали (магнезиум, натриум, калиум и др.).

Диета со јагоди - 7 кг за 2 недели

Иако имаат сладок вкус, сливите сепак имаат низок гликемиски индекс.

Здравите придобивки од сливите

Здравствените придобивки на сливите се одамна познати. Препорачливо е да изберете свежи сливи во сезоната, а сувите, кои се побогати со калории, да ги јадете во студената сезона.

Сливи - придобивки:
- Спречува атеросклероза и кардиоваскуларни заболувања;
- Понизок крвен притисок;
- Го намалува холестеролот;
- Третира запек;
- Има антиканцерогени ефекти како резултат на високата количина на антиоксиданти;
- Согорува калории и помага во процесите на слабеење;
- Спречете дијабетес;
- Третира анемија;
- Стимулира меморија;
- Се зголемува имунитетот итн.

---