Диетата со сок од зелка прави чуда и го детоксицира вашето тело за само 2 недели - WOWBiz

Она што е спектакуларно во исхраната со сок од зелка е тоа што за две недели не мора да го консумирате само овој пијалок. Тоа е само трик што ви помага да изгубите тежина, но во исто време да го витаминизирате и детоксицирате вашето тело.

За да добиете сок од зелка потребен ви е соковник. Во зависност од големината на зелката, една се добива чаша сок. Диетата со сок од зелка се чува во период од 14 дена, пишува ele.ro.

Овие денови треба да пиете 3-4 чаши сок на ден. Препорачливо е да се подготви и консумира сок од зелка веднаш, бидејќи активните супстанции во сокот ги губат своите својства ако помине предолг временски период од подготовката до потрошувачката.
Пијте една чаша пред секој главен оброк или ужина. Во однос на исхраната, се препорачува да се јаде што е можно поизбалансирано: многу зеленчук, овошје, цели зрна и храна богата со есенцијални масни киселини (риба, бадеми, маслинки). Тесто, брза храна и колбаси не треба да се пробиваат во исхраната. Исто така, препорачливо е да го намалите внесот на шеќер за да бидете сигурни дека не охрабрувате формирање на нови масни наслаги.
Како работи сокот од зелка? Сокот од зелка брзо го подобрува варењето и се бори против запек и надуеност.

---