Диетата со супа е успешна! Форум
Успешно разговарајте за храната за супа?! во Моно диета Форум од областа на диети; Здраво дечки! Не грижи се, не станува збор за мене сега, но сестра ми ја правеше оваа диета со супа од зелка доста често, и се прашувам колку е успешна
Диетата со супа е успешна?!
Не грижи се, не станува збор за мене сега, но сестра ми ја правеше оваа диета со супа од зелка доста често, и се прашувам колку е всушност успешна? Мислам дека таа секогаш велеше дека изгубила 4-5 килограми после 4-5 дена, понекогаш и повеќе. дали е нешто навистина достижно? Можам да замислам дека со ваква еднострана диета, јо-јо ефектот ќе се погоди прилично силно. или може некој да ми го докаже спротивното? + gg+
аја, и неодамна прочитав дека САМО зелка или зелка треба да го постигнат ефектот. Што е исто така мистерија за мене, затоа што ако барате друга нискокалорична супа, целата работа треба да биде целосно колбас, нели?
Во оваа смисла
AW: Диетата со супа е успешна?!
Лично, мислам дека супата од зелка е одлична. И, ако се држите до „правилата“ (витамински таблети, протеински шејкови, малку вежбање, план за јадење), тогаш и тоа работи. Немав јо-јо - и изгубив 16 килограми (пред многу години). Не веднаш, сепак, во мали фази. 1 недела супа, 2 недели "нормално здрави", 1 недела супа, итн.
Јас само можам да го препорачам - особено како вовед.
Но, како и со секоја диета - ако потоа повторно се храните како порано и не можете да се контролирате, брзо ќе ги вратите килограмите.
Патем, изгубив само 4 килограми во првата недела. После тоа одеше сè побавно, или за време на лекот за супа, понекогаш ништо воопшто не се спушти. само 2 до 3 дена подоцна. Но, тогаш во ниеден момент воопшто.
Ако чир на желудник би сакал супа, веројатно ќе го направев тоа уште одамна - само благодарение на детоксикацискиот ефект.
П.С: Мило ми е што не сакате да го сторите тоа.
AW: Диетата со супа е успешна?!
Еј Криодна,
пробајте ја диетата со супа од зелка, денес ми е прв ден.
Можете ли да ми кажете дали го правам ова правилно? Запиши го мојот неделен распоред.
1 рецепт:
3 млад кромид, 1 стап праз, 2 конзерви домати, 2 зелени пиперки, 1 бела зелка, репа, целер, магдонос, 2 пакувања супа од кромид (Меги), бибер, чили
Јадам 3 чинии од тоа секој ден и пијам околу 3 литри негазирана вода, нискокалорична сода (Деит) и сурутка.
Првиот ден дополнително овошје (јаболка), на вториот зеленчук (бриселско зелје), на четвртиот треба да пијам банани и малку млеко по оброкот од chefkoch.de. Дали е тоа толку добро, прочитав дека треба да избегнувате јаглехидрати и маснотии што е можно повеќе?! Но, има доста банани, нели?.
Петтиот ден разменете јадење со 1 парче мисирка и домат.
На шестиот ден дополнително овошје и зелен зеленчук.
На седмиот интегрален ориз, зеленчук и овошен сок. Секогаш супа, се разбира.
Вкус е прилично добар, јас возам и домашни тренери 1 час на ден (400 Kcal).
Дефинитивно ќе успее. Едноставно не можам да замислам дека толку брзо можам да ослабам толку многу .
Па, сега за сега би ми биле доволни 2 кг
Се надевам дека некој може да ми помогне.
Јас имам 17 години, висок 1,67 м и за жал сè уште тежам 64 кг .
Сакам да дојдам до 57 кг најдоцна до лето.
lg
AW: Успешна диета со супа?!
Мислам дека всушност ќе одиш побавно - затоа што веќе си тенок. Не сте со прекумерна тежина, станува потешко да ги извадите килограмите од вашето тело. Тогаш имав околу 92 килограми на 1,65 м.
Пред малку го објавив целиот план овде во форумот откако го сторив тоа. Ова е врската до неа.
Што се однесува до бананите: можете да ги јадете, вашето тело ќе биде среќно. Слатко е, а јаглехидратите сами по себе не се ништо лошо (што не е храна).
Со диетална сода - би пробала. СЕКОГАШ пијам диетална кока кола - но сепак има многу помалку калории од Фанта лајт и повеќето други диетални газирани пијалаци. Во него се вели дека не треба да јадете газирани пијалаци (дури ни диетални верзии) - но ако треба да биде слатко, навистина би ги проверила калориите.
О да ако ви се допаѓа/гладно, можете да јадете повеќе супа - во основа колку што сакате.
AW: Диетата со супа е успешна?!
Во моментов сум прилично успешен со супа од зелка, видете ја врската до неа во мојот потпис (првиот).
На крајот на неделата ќе паузирам до следната полна месечина и потоа ќе додадам уште една недела супа.
AW: Диетата со супа е успешна?!
хм, започнете ја целата работа од утре, некако сум многу возбуден поради тоа
AW: Диетата со супа е успешна?!
Исто така, стар една недела или сакате да го поминувате со него подолго?
Повеќе од една недела во исто време, јас лично не би го сторил тоа, само за да му дадам време на телото да се регенерира.
AW: Диетата со супа е успешна?!
Да . За жал, морав да го одложам почетокот за утре, затоа што денес имаше голема семејна забава и мајка ми ме поддржува, но искрено таа вели дека би било многу убаво ако половина ден не се покачи за супа или од куќата мириса кога толку многу луѓето се таму. а потоа дојдов малку кон неа.
Како и да е, сакам да соберам некои информации:
-) точно е дека навистина можете да јадете супа колку што сакате?
-) и во мојата книга „ГУ“ пишува дека може да се јаде овошје (на 1-ви ден) колку што сакате. само никој со висок гликс. дали е исто така правилно?
и како ја поминуваш својата недела? во секој случај треба да бидете скоро готови, нели? беше тешко?