Диетата со тиква губи 5 килограми за 5 дена

Тиквата е ефикасна во слабеењето, но малку луѓе ја консумираат во борбата против вишокот килограми. Еве неколку вкусни сокови од тиква кои ќе ви помогнат да изгубите до 5 килограми.

Диета од тиква - диетални сокови

1. Еден од соковите што можете да го консумирате во 5-дневната диета, во која изгубите еден килограм на ден, содржи половина тиква, 2 јаболка и 2 моркови. Поминете ги овие зеленчуци и овошја низ мешалка за да добиете постојан сок. Пијте чаша пред оброк.

2. Друга корисна комбинација во борбата против килограмите содржи сок од краставица со сок од тиква. Комбинирајте ги двата сока и ќе имате здрава и вкусна закуска помеѓу оброците. Може да додадете шеќер ако не ви се допаѓа вкусот или лажица мед.

3. Можете да комбинирате тиква со пире од банана и зелена салата. Тоа е една од одличните идеи за ручек. Бананите содржат магнезиум, така што ќе ви дадат доволно енергија да издржите низ напорниот ден.

4. На крај, но не и најважно, мора да го споменеме сокот од тиква со ананас. Потребни ви се половина литар вода, сок од тиква и свеж сок од ананас. Измешајте во еднакви количини додека не достигнете еден литар од овие состојки и консумирајте го пијалокот наутро.

---