Диетата со вода е добра идеја

Некои од вас можеби слушнале за диетата со вода. Веројатно постојат неколку верзии, во зависност од тоа колку сакате да работите на себе.

вода

Основниот принцип е веројатно ваков: Јадете секој ден во неделата како и секогаш, освен два до три дена, кои ги избирате како „денови на вода“. Овие денови идеално не треба да бидат едни покрај други. На овие водни денови не јадете ништо, само пиете многу вода.

Идејата зад ова е дека овие изолирани денови ја намалуваат вашата вкупна продажба енормно надолу во текот на неделата, што потоа гарантира дека ќе изгубите тежина на долг рок. И, исто така, треба да го спречи јо-јо ефектот. Во принцип звучи многу едноставно.

Но, се плашам дека има недостатоци. Затоа што, ако дојдете од воден ден до ден на јадење, нема ли автоматски, можеби дури и несвесно, да јадете повеќе на тој ден отколку што вообичаено сте јаделе? После еден ден гладување дефинитивно сте многу гладни и ќе се заситите.

Дали некој некогаш имал искуство со ваков вид диети и има што да каже за тоа? Дали ја одржувате диетата разумна. Ако порано сте работеле со тоа, тоа ви донесе нешто?

» Г-дин закон »Објави: 365» Точки за разговор: 25.43 »