Диетата според крвната група не е научно поддржана - Инфосанатат
Адаптацијата на диетата според крвната група стана популарна во 1997 година, со промовирање на книгата Јади соодветно за вашиот тип, напишана од Питер Адам особено меѓу холивудските актери. Бестселерот е преведен на 50 јазици ширум светот и е продаден во над 5 милиони примероци. За да се тестира дали оваа теорија за функцијата на крвната група е основана, истражувачите од Универзитетот во Торонто следеле 1.455 млади возрасни лица.
Беа направени и крвни тестови за да се утврди нивната крвна група и можните метаболички ризици. Според авторот на оваа диета, храната би реагирала поинаку во нашето тело, во зависност од крвната група што ја имаме. Така, за да се намали ризикот од развој на одредени болести, Питер д’Адам препорачува да се избегнуваат одредени намирници ако имаме група А, група Б или група 0.
И покрај тоа што оваа теорија им изгледаше интересна на истражувачите, истражувачите не најдоа докази за да ја поддржат од научна гледна точка. Водечкиот автор на студијата, д-р Ахмед Ел-Соеми, вели дека начинот на кој човекот реагира на кој било вид диета нема никаква врска со крвната група, туку со можноста да се спротивстави на вегетаријанска или диета со малку јаглени хидрати.
Според правилата за исхрана на крвната група, луѓето кои имаат група А треба да јадат главно овошје и зеленчук, додека луѓето кои имаат група 0 треба да се фокусираат на протеини и да ја намалат потрошувачката на млечни производи. На оние со група Б им се препорачува да се откажат од житарките и да консумираат зелен зеленчук и млечни производи со малку маснотии.