Диетата за добро расположение
4-неделна тенка програма. Едноставно. Нешто слатко секој ден
Автор: Д-р медицински Елрот, Томас
Издавачка компанија: преглед
Страници: 128
ISBN-10: 3865281001 ISBN-13: 9783865281005
Цена: 14,90 евра
Инструкциите за диета се пара за десетина. Нивниот ефект е често разочарувачки и сите имаат една заедничка работа: диетите ве ставаат во лошо расположение. Ако не ги одржувате или ако брзо ги ставите истите килограми повторно, тие дури се фрустрираат. Работи многу поинаку Диетата за добро расположение. Докторот Др. медицински Томас Елрот, експерт за прекумерна тежина на Универзитетот во Гетинген и неговиот тим
Диетата за добро расположение развиени и научно тестирани за нивната ефикасност. Неговата тајна е: никогаш повеќе не кажувај никогаш и почестете се со нешто слатко секој ден. Бидејќи само оние кои дозволуваат мали гревови можат трајно да ја променат својата исхрана и на тој начин да го спречат страшниот и фрустрирачки јо-јо ефект.
Практични совети за купување, вкусни рецепти и план за однесување за времето по диетата ја прават книгата прирачник што може да ви помогне да ја намалите телесната тежина и, пред сè, да ја одржувате во добро расположение!
Од содржината:
Список на акции и список за шопинг за секоја недела/Едноставни и ефтини рецепти за секој ден/Одржување на телесната тежина - користење на искуство на успешен/Станување активен: Гаранција за успех/Студија - вака се проверуваше успехот на диетата со добро расположение/Често поставувани прашања за добро расположение -Сметка на диета/хранлива вредност