Диететски јајца
Неодамна е крајно модерно да се „седи“ на оригиналната диета, а многу популарна сега е диетата на јајца. Во "системот за хранење јајца" неколку предности - тој е достапен за секого, а телото станува многу потребни хранливи материи, а чувството на глад не пречи, а тоа е од тоа страдаат оние кои слабеат со помош на моно диета Јајца - многу хранлив производ, така што чувството на ситост доаѓа брзо, и долго време.
Сепак, диетата за варени јајца има некои недостатоци - голем број на јајца во исхраната се штетни за бубрезите и панкреасот, така што луѓето кои имаат проблеми со активноста на овие органи, треба да ослабат со помош на други диети.
Принципи на диета за пилешки јајца и менија
Главниот принцип е - строго неопходно да се придржувате кон диета, само во овој случај ќе се реши да се елиминираат 7 кг. за две недели. Не можете да пиете кафе, немате закуски, а од течностите е дозволено само вода и зелен чај.
Појадокот е секогаш еден - тоа е половина грејпфрут и едно или две јајца.
Подолу е двонеделното мени:
месеци: три плодови попладне, навечер пилешко во варена форма.
вторник: попладне пилешко месо, салата од краставици, моркови, домати, за вечера јајце (две конзерви) со тост.
Среда: торта, урда, доматна салата за ручек, месо навечер.
четириg: три плодови попладне, навечер - месо и салата.
Петок: зеленчук, малку јајца попладне, риба, грејпфрут и зелена салата навечер.
Сабота: три овошја за ручек, месо со зеленчук навечер.
Недела: месо, грејпфрут, зеленчук попладне, варен или суров зеленчук навечер.
месеци: салата и месо попладне, две јајца, грејпфрут, зеленчук навечер.
Менито од вторникот е идентично со претходното.
Среда: краставици и варено месо попладне, салата од зеленчук, две јајца, грејпфрут.
Четврток: урда, две јајца, зеленчук како оброк, две јајца за вечера.
Петок: попладне рибата се вари, две јајца навечер.
Сабота: месо, грејпфрут, домати попладне, јајце навечер.
Недела: пилешко и зеленчук, грејпфрут, домати - ова е вечера и вечера.
Оброците не можат да се менуваат на места, но алтернатива на таквата диета може да биде диета на јајца од плаша, каде наместо пилешко јајце треба да се земат пет препелици.