Диететски апчиња можат да го загрозат вашето здравје!
Време на читање: 2 минути Олеснување на слабеењето: со земање апчиња за диета? Диететски апчиња треба да поддржуваат губење на маснотии и да ви помогнат да постигнете сонувана фигура на плажа. Во реалноста, ова ветување тешко може да се одржи, па дури постои и ризик од негативни здравствени ефекти!
Диететски апчиња можат да бидат опасни за вашето здравје!
Во Германија околу 45 проценти од жените и 60 проценти од мажите се борат со прекумерна тежина. Со оглед на овие бројки, не е изненадувачки што апчиња за исхрана се повеќе влегуваат на пазарот. Обично, надежниот ефект се покажува како замок во воздухот.
Вежбањето е единственото решение
За здраво слабеење е потребен начин на живот: диетата мора да се смени и комбинира со спортски активности. Диететски апчиња би требало да го ограничуваат апетитот, но ова не е корисно решение. Оние кои јадат нездраво тешко дека ќе изгубат тежина дури и со вакви таблети. Производителите честопати ветуваат поголемо согорување на маснотии, но ова е маѓепсан круг: нема губење на тежината без вежбање. Затоа, треба да се фокусирате на повеќе вежби и промена на исхраната.
Опасни несакани ефекти
Диететски апчиња има во продавниците за лекови, што ги прави да изгледаат како безопасен лек, сличен на чајот од жалфија за настинки. Не дозволувајте ова да ве измами, бидејќи супстанциите влегуваат во крвотокот. Можеби е мала доза, но може да има негативно влијание врз вашето здравје.
Во некои случаи, внатрешните органи како што се црниот дроб или бубрезите се под стрес. Симптомите на нетолеранција вклучуваат гадење, исцрпеност, треска, болка во стомакот и гадење. На крајот, ризикувате високо и не губите дополнителна фунта. Некои диетални апчиња ги блокираат ефектите на другите лекови и остануваат во организмот како токсини. Може да потрае некое време пред да се расипат последните остатоци.
Сомнителни состојки
Понекогаш производителите маскираат малициозни материи во хербални лекови. Диететски апчиња што содржат динитрофенол, што има сериозни несакани ефекти, се особено опасни. Покрај тоа, треба да избегнувате лекови со амфетамини, кленбутерол, ефедрин и тироидни хормони.
Слабејте без јо-јо ефект
Првите килограми паѓаат и се чувствувате потврдени во планот за исхрана. Таблетите го постигнаа својот ефект, поради што ќе се земаат уште три месеци. Тука е важно да се забележи вметнувањето на пакувањето за колку време е дозволено внесување. По ова време, многу луѓе повторно добиваат на тежина затоа што се погоди јо-јо ефектот!
Диетата треба да се дизајнира долгорочно: Да се изгуби 13 килограми ретко е можно, бидејќи килограмите брзо стануваат забележливи во проблематичните области. Постојано губење на тежината е незамисливо само со диетални таблети. Веднаш штом таблетите се повлечат, јо-јо ефектот зборува.
Пазете се од претходните болести
Супресанти на апетит се ништо друго освен безопасни за луѓето со прекумерна тежина. Пациенти со висок крвен притисок или други болести претставуваат посебна ризична група.Диетни апчиња влијаат на влијанието на другите лекови, па дури можат да бидат штетни по здравјето. Во комбинација со психотропни лекови, можни се опасни интеракции, како што е зголемен крвен притисок со акутно срцево оштетување. Заштедете се од ризикот и претпочитајте да изгубите тежина без таблети.
Диететски апчиња се скапи
Пакет може да чини далеку над 30 евра и е доволен само неколку недели. Капсулите често се пакуваат во голема тегла, но впечатокот е погрешен. Понекогаш треба да се пијат неколку таблети во текот на денот. Парите би биле подобро со членство во теретана. Тука можете да изгубите тежина на здрав начин и тешко дека треба да се грижите за јо-јо ефектот.
Заклучок
На прв поглед, диеталните апчиња може да изгледаат безопасно, но испаднаа опасно „чудо за лекување“. Со таблетите се вари само 60 проценти од маснотиите. Звучи разумно, но не е: Нивните ефекти се ограничени на краток временски период и доведуваат до досаден јо-јо ефект. Исто така, постојат бројни несакани ефекти кои можат да бидат исклучително опасни.
Наместо тоа, ангажирајте нутриционист да подготви индивидуален план за исхрана и вежбање. Така, можете да изгубите тежина на здрав начин, без да го ставите вашето здравје на ризик!
Дали некогаш сте пробале апчиња за диети? Кои се твоите искуства со тоа? Можеби имате различно мислење и сметате дека апчињата за исхрана се корисни? Дајте ни ваше мислење!
Фото кредит: pogonici/stock.adobe.com
ПС: Управување со квалитетот е важно за нас!
Ве молиме, кажете ни како ви се допаѓа нашата објава. За да го направите ова, кликнете на aвездичките прикажани подолу (5 sterвездички = многу добро):