Диететски искуства во секојдневниот живот - диетално искуство
Пат на страдање и танц на радост
Диетите се многу лични и се надевам дека не ви пречи личниот пристап. За мене - јас се викам Томас и повторно сум премногу дебел. Вистински огромен глупости и можев да плачам.
Ако се чувствувам премногу дебел и очигледно сум премногу дебел - тогаш всушност сум крајно непријатно да зборувам за темата „слабеење“. Претпочитам да дознаам повеќе сам и кога ќе дојде време. Минувам низ лоша фаза во моментов - затоа што на висина од 178 см и тежина над 96,5 килограми.
Добро под 100 години, но не се чувствувам добро, раздразливо и секој мал коментар за мојата тежина ме лути. Само што сум фрустриран во моментов и мразам да го признаам тоа. Одење на пливање или лежење на сонце лесно облечена отиде Корона лето 2020 година колку и да не е добро. Но, тоа сега се менува!
Како можеше да дојде до тоа?
Во суштина, тоа доаѓаше полека - како и секогаш - мојата тежина никогаш не беше стабилна цел живот - да да јо-јо ефектот. Клучни точки зошто е за мене како што е - беа. и се. секогаш надворешни околности/промени и дека не сум во можност да реагирам на нив освен да јадам многу, да пијам многу и да се пуштам. Имаше и периоди кога бев многу слаб - имав 60 кила со иста висина - имав 23 години - и беше таков. Не сакам повеќе да го имам, премногу е слаб за мене. НО 70 килограми би биле навистина добри - би сакал и сега работам на тоа - трајно.
Сега е важно за мене да излезам од долината на солзите што е можно побрзо и да започнам со мојот сопствен концепт заснован на моето искуство со бројни диети. Првите две недели од овој предизвик ќе бидат особено тешки. После тоа, потребна е упорност во спроведувањето. Но, без ова Основи промената во исхраната нема да работи за мене.
. на почетокот не е важно - добро.
1001 диета што може брзо да се најде на Интернет
Би сакал да напишам за моите искуства што ги направив со некои форми на диета и се надевам дека тие ќе ве поддржат - (вие самите правите искуства).
Правејќи го тоа, решив да не ставам лошо во устата на ниту една диета, бидејќи претходно секогаш бев цврсто убеден дека ја правам вистинската работа, се информирав сеопфатно и за „одреден временски период“ цврсто го сменив внесот на храна. Се разбира, не сите програми беа лесни за мене и од денешна перспектива не морам да повторувам некои форми на диета.
Инаку, забележав дека навистина не се држам до диета. Се прашувам зошто? Името диета има грчки корени и значи нешто како „животен стил“/„начин на живот“. Мојот начин на живот се менуваше одново и одново со текот на годините. Било да е тоа нова работа, нов стан или нова врска. И така, формата на мојата исхрана секогаш се прилагодувала на новите околности. Дознајте повеќе овде за мене.