Диететски омлет со тиквички и овесна каша - Шарени рецепти

Диететски омлет со тиквички и овесна каша, здрав, полн и без маснотии во комбинација со зеленчук што ви помага да имате лесно варење.

Празот се сече на кругови и се става во малку жешка тава за да добие малку вкус. Изрендајте тиквички на голем ренде, попрскувајќи ја солта на неа. Кога малку ќе омекне, додадете ја во тавата и варете без масло како на скара.

Победи јајца со малку сол, бибер, сецкан магдонос, овесна каша. Истурете во тавата и печете од едната или од другата страна или со капак покриен само од едната страна. Овој омлет е совршен за здрав начин на живот и балансирана исхрана. Кој сака може да стави лажичка маслиново масло одозгора и да послужи без леб поради овесна каша. Добар апетит!