Диететски сирники, нискокалоричен рецепт

Сирењата сакаат сè. Нежни "палачинки" од урда се достапни за возрасни и деца. Сепак, традиционално, тие се пржат во тава со многу масло. Кулинарската страница Delikates.me ви нуди диетална сирники. готви што може, па дури и неискусна mistубовница.

диететски

За да подготвите нискокалорични топла торта, треба да знаете кои состојки даваат дополнителни калории за редовните производители на сирење. Калорични сирупи прават: високомаслено урда, брашно, шеќер и масло за пржење. Соодветно на тоа, треба да ги замениме овие компоненти со цел да добиеме нискокалорични урда од урда.

Диететски колачи за печење без рецепти за брашно

Значи, нашите диетални колачи се состојат од:

1) СИМАНИ ОБИДЕНИ 2 ДУНЦИ (или мал процент на содржина на маснотии)

3) МАНКА 1 СТЕК (наместо брашно)

4) ШЕGЕР (по вкус, но помалку, подобро/засладувач)

Како да направите колачи со диетално сирење од урда:

  • Одмастете го добро промешаното урда на хомогена маса.
  • Додадете 1 пилешко јајце, повторно измешајте добро.
  • Постепено додавајте лажица гриз и измешајте ја масата. Бидејќи нашите диетални чизкејк без брашно - ја заменува мамката (ја игра улогата на „мост“, така да се каже лепак Гриз торти), додавајќи колку што е потребно за нормална конзистентност на чизкејкс може да се превртат во топчиња. Обично е чаша.
  • Потоа додадете шеќер или подобро засладувач.
  • По вкус, можете да додадете било каков вид на бобинки директно во млечната паста.

Сирење торта без домати е доста тешко, бидејќи тестото за колачи со сирење ќе се држи до вашите раце. Затоа, можете лесно да ги навлажнете дланките со растително масло или да ставите малку брашно на дланката. Земете го тестото со лажица соја, ставете го на дланка, превртете го во топче и потоа земете малку за да стане порамно.

Сирења со манго диета

Нашите домашни колачи со сирење се подготвени за готвење. За овие диетални колачи со сирење останаа така до крајот, тие не мора да се пржат, туку мора да се печат во рерна, да се парат на пареа, во мултиварка или во двоен котел. Диететски чизкејк во рерна треба да се пече на пергамент хартија или фолија на 180 степени околу 30 минути на подготвена двојка и 30 минути, но имајте на ум дека диетата за неколку торти од сирење нема да биде остра! Е биде само бело. Ако имате мултиварка, варете при готвење неколку 20-30 минути.

Таков чизкејк со манга ќе биде прекрасна сорта за оние кои сакаат да изгубат тежина. Ова е вкусна диета и третман. Обидете се да печете и колачиња со овесна каша. дефинитивно ќе ви се допадне.

Направете необичен нискокалоричен овошен сос. Во нискокалоричен природен јогурт, додадете овошје или бобинки, малку шеќер (или, по можност, засладувач) и послужете им на чизкејкс. Дури и со малку фантазија, можете да подготвите диетални колачи како традиционални.