Диети Гладното срце
Метаболизмот се забавува преку диета. Телото мисли дека гладува и почнува да складира маснотии. Тој е во режим на преживување! Во исто време, тој ја намалува неговата потреба за внес на енергија (калории), што значи дека по завршувањето на диетата, истата храна како и пред диетата за слабеење доведува до побрзо зголемување на телесната тежина, т.н. јо-јо ефект!
Толку долго ни беше одбиена можноста сами да преземаме одговорност за нашите тела, така што целата лична одговорност ја предадовме во рацете на сите други кои наводно знаеле и можеле подобро, на пример, индустријата за храна и диети.
Ја изгубивме вербата во сопствената перцепција и, без разум и логика, прифаќаме какво било ветување дека ќе изгубиме 30 килограми за 30 дена. Секогаш заснована на надеж дека овој пат некој навистина успеал да развие таков совршен метод.
Претходно жените со нормална тежина се поттикнати да чувствуваат прекумерна тежина од притисоците од медиумите, индустријата и општеството. Постојат програми како „Следниот врвен модел на Германија“, каде што многу слабите жени се опишани како прекумерна тежина. Овие програми се исто така многу популарни кај младите девојки и честопати се почеток на диетална кариера од која се чини дека нема излез за цел живот.
Ова е единствениот начин да се уништи сопствената перцепција и веќе 10-годишниците ги започнуваат своите први диети. Изјавата што стои зад тоа е: Како што сте, не сте во ред!
Ова е фатална реализација што се рефлектира и во секојдневниот живот и завршува во маѓепсан круг на смртност, прекумерно јадење, анорексија, булимија и незадоволство, понекогаш дури и за цел живот! И поради јо-јо ефектот, на крајот тие тежат повеќе од нивната почетна тежина и ја изгубија сета радост при јадење!
Диетите ве плашат од храна и страв од сопствената несоодветност и недисциплина! Повеќе не можете да верувате во себе и, секако, да не бидете сами во просторија со една од „лошите“ намирници!
Сè на сè, диетите создаваат нездрава врска со сопственото тело, уживање и храна! И затоа се причина за нарушувања во исхраната!