Супа од месо од мисирка - Сè за слабеење

Супа со мисиркини влакна може успешно да отвори вкусен и исполнет ручек во студените зимски денови. Не само што ве загрева веднаш на студено време, туку има и многу малку калории, што го прави погоден дури и за вечера. Аромата на свеж магдонос сигурно ќе ве потсети на детството! Одличен апетит за сите, со мали и големи!

• Дојка од мисирка (300 гр.)
• Бел ориз (20 гр/1 лажица)
• Јајце (50 гр./1 ​​парче)
• Бел кромид (75 гр.)
• Моркови (100 гр.)
• Тиквички (100 гр.)
• Зелен магдонос (20 гр/1 куп)
• Вода (3 л)
• Мајчина душица, свежо мелен пипер, сол (по избор)

1. Измијте го зеленчукот, исечете го кромидот и тиквичката на коцки, морковот на парчиња и бугарскиот пипер, па сварете ги сите во 3 литри вода.
2. Во меѓувреме, подгответе ќофтиња: измешајте го меленото месо со ориз, јајце и мајчина душица, па зачинете со сол и бибер по вкус.
3. Со влажни дланки, формирајте ги влакната и ставете ги во тенџерето. Намалете ја топлината и оставете да врие уште 30 минути.
4. На крајот, додадете сол и бибер доколку е потребно, зачинете со свежо сецкан магдонос и послужете го топло.

Еден дел содржи:

Овој рецепт можете да го најдете во книгата за рецепти KiloStop Fit Bunny, која исто така можете да ја купите преку Интернет.

---