Диети, лекови, терапија Имам проблеми со телесната тежина уште од детството
Драга Хелена, ни рече дека си со прекумерна тежина многу години.
Да, колку што се сеќавам секогаш сум бил силно дете. Во мојата прва и втора година од животот бев многу болен, имав вкупно 7 пневмонија за нешто помалку од 12 месеци. Секој пат кога повторно ќе ме срушеше, губев 2-3 кг за кратко време, па мајка ми беше среќна кога јадев после.
Болеста порасна во голема мера, освен како резултат на астмата, но гладот остана и затоа бев потежок од повеќето мои пријатели кога започнав со училиште. Денес имам 139 килограми, а висока сум 1,72 метри.
Како беше однесувањето во исхраната во вашето семејство?
Јас би ги класифицирал навиките во исхраната на моето семејство како добра средна класа/срдечна. Мојата голема сестра е сè уште со големина 34 и секогаш беше премногу слаба, мајка ми секогаш ја охрабруваше да јаде, но јас бев забавен. Мајка ми исто така имаше прекумерна тежина, но исто така изгуби 20 килограми за да биде пример за мене. Но, тоа тогаш не ме мотивираше.
Дали ве малтретирале за вашата тежина како дете и што ви стори тоа?
Требаше долго да размислувам на ова прашање, но можам да кажам дека не ме малтретираа. Секако, имаше еднаш една изрека, но не и вистинско малтретирање. Јас секогаш имав пријатели и бев интегриран, играв фудбал и пинг-понг долго време. .
Каква беше вашата тежина како тинејџер - така во навистина возбудливо време? Дали сте пробале многу диети?
Да, апсолутно, знам скоро сè на полето: FDH, WW, бев веган и ниско хидрати. Исто така, имаше лекови за слабеење и болничка терапија во клиниката за дебелина во собата. За жал, сè беше успешно само за кратко време - затоа што да, јас само сакам да јадам.
Кога имав 15 години, почнав да пијам таблети, што не беше баш корисно ниту за слабеење. Во одреден момент од раниот пубертет, еднаш и реков на мајка ми: „Ако сега го ставам прстот до грлото, вечерата повеќе нема да ме дебелее“. Потоа, мајка ми ме однесе кај психологот, но тоа воопшто не помогна.
Сега сте оженети и имате три деца. Дали постојано сте ги изгубиле килограмите за бременост или тие останаа?
Јас никогаш не ставам премногу тежина за време на бременоста (3 кг, 4 кг, 6 кг). Затоа, по раѓањето, брзо се вратив на почетната тежина или малку подолу. Ова обично е случај со мојата почетна тежина. Патем, мојот сопруг ме познава веќе 20 години, тој никогаш немал проблем со моите килограми. Но, тој веќе е загрижен за моето здравје.
Како ви се допаѓа вашето тело?
Ако кажам дека мислам дека моето тело е одлично, тоа ќе биде јасна лага. Постојат многу делови од моето тело што не ми се допаѓаат. Како и да е одиме на базен, сега стојам над него и се концентрирам на моите деца. Јас генерално внимателно ја избирам облеката. Никогаш не би излегол во хеланки или краток фустан. Исто така, осигурувам дека горниот дел го крие мојот стомак.
Кои се најчестите предрасуди кон дебелите луѓе воопшто?
Дебелите луѓе се мрзливи, тоа е веројатно предрасуда број 1. Исто така, сакам да легнам на каучот со моето најмало дете, но имам 3 деца кои одат на училиште и на дневна грижа кои сакаат да бидат водени на активности. Ивееме на 120 квадратни метри и корпата за алишта никогаш не е празна - така што имам доволно да направам.
Втората предрасуда е: дебелите луѓе се нечисти ... да, секако дека ќе најдете прашина и нечистотија некаде со нас, но јас секогаш се обидувам да осигурам дека моите деца ќе ја напуштат куќата средена и чиста, исто како и јас.
Кога се наоѓате себеси особено убаво?
Кога имав време за себе, по фенирањето, косата не исчезнува во „плетенката Муди“, туку ми паѓа над рамото и ми ласка на лицето. Патем, мене најмногу ми се допаѓа на фотографии што мојот сопруг ги прави незабележани од децата и јас. Потоа изгледам опуштено и тоа влијае на говорот на моето тело.
Дали има нешто што не можете да го направите поради вашата тежина, но би сакале да го сторите тоа?
Јас не возам ролери, што секако се должи и на фактот дека сум огромна гомна. Минатата недела едно од моите деца сакаше да дојдам кај него во креветот на мансардата - но тогаш не се осмелив и тоа навистина ме растажи. Исто така, не одам на уметничко лизгање на мраз затоа што се плашам да не паднам и да не ме повреди тежината. Но, јас веќе се обидувам да направам што е можно повеќе - она што не можам да го направам, мојот сопруг го презема.
Што би сакале да им дадете на вашите деца во однос на нивните тела?
Мојата најголема грижа за време на првата бременост беше дека моето дете може да стане со прекумерна тежина. Внимавав на исхраната на џуџињата и можеби бев премногу строг во еден или друг момент. Се обидувам да им кажам што е добра храна, а што не, затоа што тука го знам мојот пат, барем теоретски.
Сите три мои деца денес се прилично слаби и сакаат многу да се движат. Тие сакаат краставици и домати, јаболка и малини, но секако и сладолед и колачиња. Посакувам тројцата да бидат едноставно здрави и да си се допаѓаат едни на други за тоа што се.
Катарина Нахтхајм
Катарина Нахтхајм работи како новинар веќе 15 години, а нејзиниот фокус е на семејни и социјални теми. Таа има три деца и живее во Берлин.