Диети на славни и венчавка од соништа!

На помалку од 3 месеци пред венчавката со кошаркарот Тони Паркер, раскошната Ева Лонгорија следеше строга диета и се откажа од слатки. Знаеме дека ви е тешко да се откажете од слатките, но вие сте само невеста еднаш.

Како што реков, три месеци дивата не стави уста на слатките. Нејзиното мени се засноваше на храна богата со протеини (риба или пилешко на скара), влакна како што се кафеав ориз, житарици и многу овошје, авокадо, домати и бадеми. Тој не заборави да консумира многу вода. Фитнес тренингот се состоеше од вежби за сила 4 дена во неделата и еден час на ден кардио.

Како Америка Ферера успеа драстично да ослабе

Вездата се откажа од непрепорачаната храна, која ја консумира во несоодветно време. Таа започна програма за јога и искачување што и помага во борбата против стресот и здравата исхрана за да ја задржи својата енергија цел ден. Менито на starвездата се состои од: јогурти со овошје и интегрален леб, сурови, несолени или свежи бадеми, гради од пилешко или мисирка, зеленчук на скара и… за десерт сладолед или парче темно чоколадо.

Тајната на Анџелина olоли

За некое време, актерката се откажа од цигари и кафе во замена за парен месо, зеленчук и млеко од соја. Вездата има исклучително активен живот и здрава исхрана. Спортови како кик бокс, кајакарство и улични борби се дел од секојдневието и и помагаат да изгледа беспрекорно секој пат.

---