Диети од сите видови Диета со супа од праз
За слабеење, детоксикација, разни заболувања
Петок, 29 јануари 2010 година
Диета со супа од праз
Не можам да издржам супа од зелка; Јас дури и не знам зошто оваа диета е толку позната. Супа и ниски калории придонесуваат за губење на тежината, но јас секогаш мислев дека супа може да се направи без зелка. Јадената зелка секојдневно ја инхибира активноста на тироидната жлезда, па затоа не е индицирана за лица со хипотироидизам (и тие се генерално полни или дури и дебели). Па ајде да ја извадиме зелката од супата!
Мојот проблем беше што, иако сакам зелка во други јадења, супата има лош вкус; Едноставно, се обидов да јадам двапати и тоа беше невозможно.
Сега најдов супа од праз. Мислам дека е многу подобро, особено затоа што празот, во комбинација со кромид, е златен лек за слабеење.
Супата е лесна за правење: 1 кг исчистен праз се сече и се вари. се вари околу еден час и се пие постепено, чаша на секои 2-3 часа.
Тие јадат и едноставен праз, како салата, со лимон.
Супа можете да направите и од неколку зеленчуци: праз, кромид, целер, домати итн. Додадете малку масло; многумина грешат што не ставаат масло во салати или супи; не 2 капки сурова нафта не натераа да се здебелиме, нели?
Недостаток на добро масло, маслиново или грозје, доведува до авитаминоза - особено А, бидејќи витамин А не се апсорбира во отсуство на маснотии и нарушувања на циркулацијата.
Супата од праз помага да се елиминира вишокот вода. Инаку, јадете 3 оброка на ден и две закуски, избегнувајќи што е нездраво и јадете помалку.
Намалете ја солта и зголемете го внесот на течности.