Диети под микроскоп, дел 21 SlimKids2000 - семејна диета
Ние нудиме високо квалитетна новинарска содржина во нашата онлајн понуда. Доброто новинарство чини пари, а понуда како нашата треба да се финансира за да трае. За да можете да ја прочитате содржината на DAZ.online без да плаќате директно за тоа, ние заработуваме пари со партнери за рекламирање и следење.
Следење значи: Со информации зачувани на вашиот уред, како што се колачиња или ID на уреди или слично, рекламите и содржината може да се прилагодат врз основа на вашиот профил на употреба. Од овие информации, знаењето за целната група може да се добие и да се искористи за развој на производот.
Детали за тракерите што се користат на нашата понуда може да се најдат во нашата декларација за заштита на податоците. Нашата веб-страница може да се користи само со согласност за употреба на колачиња.
Почитуван корисник,
разбираме дека приватноста е ваш приоритет. Ве молиме, разберете нè и нас, ние мора да заработиме пари со нашата работа за да можеме да ја одржиме нашата понуда.
Ние сме што е можно чувствителни кога работиме со податоците на нашите клиенти.
Мерките вклучуваат целосна, модерна криптирање преку HTTPS, употреба на најнов софтвер и хардвер и внимателен избор на наши рекламни партнери.
Затоа, нашата понуда во моментов не може да се гледа без согласност на мерките за рекламирање и следење опишани погоре. Сè уште работиме на алтернативно решение за претплата за нашата дигитална содржина. Во овој момент би сакале да посочиме дека претплатите за печатење не се исто така дигитални претплати.
Исхрана во тек
Научните студии покажуваат врска помеѓу родителите со прекумерна тежина и дебелината кај нивните деца. Особено мајките со прекумерна тежина честопати доведуваат до дебели деца - откритие што придонесе за SlimKids2000 терапевтски пристап. SlimKids2000 е достапен за семејства со деца со прекумерна тежина околу 20 години. Придружното истражување во 1980-тите покажа долгорочни успеси во однос на промената на телесната тежина; Крвниот притисок и параметрите на метаболизмот се подобрија паралелно со слабеењето, децата последователно покажаа поголема самодоверба, а членовите на семејството со прекумерна тежина исто така ја намалија својата тежина. Програмата исто така се докажа особено во следната нега по стационарни спа-мерки. Проблемот тука често е во тоа што децата добро ослабеа за време на лекувањето, но брзо се здебелија во домашната средина затоа што семејството не беше соодветно обучено.
Процесот на SlimKids2000
Системот за советување на деца SlimKids2000 е далечинско советување за исхрана, спроведено по пошта, во кое можат да учествуваат деца со прекумерна тежина на возраст од шест до 14 години. Тоа го спроведува советодавната служба за исхрана во Тутзин. Консултацијата се заснова на прашалник што го пополнуваат родителите и педијатарот. Врз основа на информациите, се составува индивидуална програма за исхрана за детето.
Програмата за здраво, трајно губење на тежината е двојна: во период од три месеци, децата и родителите ќе добиваат менија на секои 14 дена по пошта. Покрај менито, детални, пријателски за деца и лесно разбирливи информации и едукативни материјали се испраќаат со секое емитување. Тоа учи сè што треба да знаете за правилна исхрана и промена на погрешни навики во исхраната. Ако имате индивидуални прашања или проблеми, услугата за совети за исхрана е достапна на децата и родителите по телефон, писмо или е-пошта. Во текот на грижата, детето добива дополнителни честитки и мотивација, како и индивидуални предлози за решавање на проблеми доколку е потребно.
Детето редовно чува маса за тегови, која им се испраќа на старателите на секои 14 дена. На овој начин, се контролира тежината на тежината, доколку е потребно менито може да биде разновидно, прилагодено на лични околности и дополнето со индивидуални совети и совети. Како резултат, методот на далечинска консултација е персонализиран што е можно повеќе. На крајот од тримесечната фаза на консултации, дадени се совети и информации за одржување на телесната тежина, лекарот е информиран за напредокот и се нуди можност за понатамошни месеци на нега доколку сеуште не е достигната посакуваната тежина.
Нутриционистички концепт
Менито SlimKids2000 се базира на избалансирана мешана диета во согласност со препораките на водечките компании за исхрана. Плановите во голема мерка се прилагодени на специфичната ситуација на детето. На пример, аверзиите кон храна или болести, како и училишниот статус се земени во предвид. Рецептите исто така ја земаат предвид сезонската понуда на пазарот и сезонските карактеристики (Велигден, Божиќ, празници).
Со вкупно пет оброци, дневниот внес на хранливи материи се состои од приближно 15% протеини, 30 до 35% масти и 50 до 60% јаглехидрати заедно со голем дел од сложени јаглехидрати и влакна. Дневниот внес на течности треба да биде околу 1,5 до 2 литри. Внесот на енергија се одредува според возраста, висината, тежината, полот и физичката активност. Како по правило, околу 1200 до 1500 kcal на ден се поставени за губење на тежината кај децата. На овој начин е можно детето да забележи видлив успех во губење на тежината без нарушување на физичката или менталната активност и децата да бидат сити. Ова е особено важно за мотивација и упорност. Концептот предвидува целото семејство да јаде според менито, така што нема дополнително готвење. Во исто време, членовите на семејството со прекумерна тежина можат да изгубат тежина заедно со детето.
Целта: семејна диета
SlimKids2000 не се стреми кон краткорочни рекордни намалувања. Наместо тоа, акцентот е ставен на бавното намалување на телесната тежина. Во случај на изблик на раст, одржувањето на тежината константно се смета и за успех. Целта е да се променат навиките во исхраната на детето и родителите за да можат да се хранат здраво и да останат слаби дури и по завршувањето на консултациите. Со вклучување на целото семејство, SlimKids2000 е практично семејна диета.
Заклучок
Специфичните менија во SlimKids2000 особено им помагаат на семејствата кои не се многу сигурни во правилната исхрана. Особено многу млади семејства имаат мала вредност на редовните оброци, па затоа рецептите кои лесно се готват даваат упатства за семејно готвење и јадење. Благодарение на методот за далечинско советување, семејствата може да се чуваат на национално ниво, а групните состаноци што одземаат време повеќе не се потребни. Нормализацијата на тежината се одвива дома и без голем напор. Не се нуди спортска програма, но целото семејство се охрабрува да вежба и да биде активно. SlimKids2000 е особено погоден за семејства во кои неколку луѓе сакаат да изгубат тежина здраво и да го следат тоа како заедничка цел.
Двете диети за деца што ги презентиравме во ДАЗ бр. 1 и 3/2006 беа програми за сериозно и многу сериозно деца и адолесценти со прекумерна тежина. Во оваа епизода, сакаме да ве запознаеме со SlimKids2000, програма за деца со малку до умерена тежина и нивните семејства.
Трошоците за консултации за три месеци (12 недели) изнесуваат 155 евра, секој дополнителен месец чини 35 евра. Заинтересираните семејства можат да контактираат со услугата за нутриционистички совети во Тутзин или www.slimkids2000.de
Досега се појавија од нашата серија „Диети под лупа“: Дел 1: Комбинирање храна (ДАЗ бр. 12/2005, стр. 82ф) Дел 2: Диета Аткинс (ДАЗ бр. 14/2005, стр. 68ф) Дел 3: Гликемиски индекс (ДАЗ бр. 17/2005, стр. 77ф) Дел 4: Јужна плажа и ЛОГИ (ДАЗ бр. 20/2005, стр. 86ф) Дел 5: Метод на монтињак и низок фет 30 (ДАЗ бр. 23/2005), S. 72f) Дел 6: Мешана храна (ДАЗ бр. 25/2005, С. 96ф) Дел 7: Набудувачи на тежина (ДАЗ бр. 27/2005, С. 86ф) Дел 8: ПфундсКур (ДАЗ бр. 29/2005, 68f) Дел 9: Засекогаш млад (ДАЗ бр. 31/2005, стр. 69в) Дел 10: Програмата БСМ (ДАЗ бр. 33/2005, стр. 62ф) Дел 11: Формула диети (ДАЗ бр. 36/2005 година, стр. 63ф) Дел 12: Диета со крвни групи (ДАЗ бр. 37/2005, стр. 94ф) Дел 13: Магична супа од зелка (ДАЗ бр. 40/2005, стр. 89ф) Дел 14: Диета за целата жена (ДАЗ бр. 42/2005, стр. 102ф) Дел 15: Диета со автомобили и 3Д диета на Лагерфелд (ДАЗ бр. 44/2005, стр. 78ф) Дел 16: Диета за волуметрика (ДАЗ бр. 46/2005, стр. 84ф ) Дел 17: Исхрана Маркерт (ДАЗ бр. 48/2005, стр. 70ф) Дел 18: прекумерна тежина кај деца (ДАЗ бр. 5 0/2005, стр. 94ф) Дел 19: Powerkids (ДАЗ бр. 1/2006, стр. 61в) Дел 20: Детска програма FITOC (ДАЗ бр. 3/2006, стр. 68ф)
Деца, истурете ги килограмите! „Деца, истурете ги килограмите! е практичен водич, кој треба да ги донесе родителите и нивните надхранети деца на слабиот и здрав пат и со тоа да спречи „дебел живот на возрасните“.
Деца, истурете ги килограмите од Ева-Марија Шредер; 1999 година објавена во серијата Erlebnis Gesundheit во С. Хирзел Верлаг, Штутгарт; ISBN 3-7776-0932-3, цена 12,70 евра.