Диети, рецепти и слабеење Течна диета

брзи диети, лесни диети, ефикасни диети,

Течна диета

Течна диета или вклучува делумна замена на цврста храна или вкупен внес на течности, што може да биде во форма на чаеви и сокови. Повеќето течни диети можеби не се соодветни на долг рок или за прекумерно губење на тежината. Тие, сепак, имаат придобивки и можат да изгубат неколку килограми доста брзо и се многу корисни во отстранувањето на маснотиите од дното и стомакот.

Дозволените пијалоци вклучуваат кафе, чај, спортски пијалоци, супа, зеленчук и овошни сокови, млеко, јогурт .

Пример мени за течна диета

200 мл млеко со 5 лажици житни култури
кафе

Свежо исцеден сок од 1 портокал и 1 киви

Крем од супа од морков и целер
Доматно пире

Ужинка
сок од цвекло

Вечера
супа од крем од печурки

Диетата е малку калорична и не треба да се чува повеќе од една недела. Тие губат скоро 4 килограми, а може да се користат и за детоксикација и детоксикација на организмот. Диета со само сокови и зеленчук и овошје исто така се користи како диета за убавина.

---