Диети - Слабеење и здрави - Здравствени лекови

Зборот потекло на зборот диета е закотвен на грчки јазик и потекнува од зборот „dίaita“, што слободно во превод значи „начин на живот“/„начин на живот“. Од Хипократ од Кос (приближно 460-370 п.н.е.) диетата се сфаќа како посебна форма на исхрана за луѓето, еден вид на процес на лекување.

Во денешно време, диетата се поистоветува со слабеење. Општо, сепак, може да се разликуваат два вида. Од една страна, веќе споменатата диета за слабеење, која опишува диета за намалување и се користи експлицитно за слабеење. Сега има голем број диети за намалување, но само мал број од овие постапки се научно тестирани и може да се класифицираат како безопасни. Во многу диети, диетата е премногу еднострана, така што симптомите на недостаток може да бидат резултат. Како резултат, може да се појават сериозни болести, кои можат да бидат долгорочни и под одредени околности да бидат опасни по живот.

Од друга страна, диета може да се користи и за лекување на болести. да бидат препишани, во кои диетата е прилагодена на потребите на пациентот. Во овој контекст, нутриционистичката медицина, како поддисциплина на медицината, се обидува да ги искористи најновите откритија во физиологијата и патофизиологијата за да може превентивно или куративно да се спротивстави на болестите преку исхраната. До осумдесеттите години од минатиот век, се правеа обиди да се развие посебна диета за секоја болест. Науката во меѓувреме се оддалечи од овој проект. Во денешно време, урамнотежената и здрава мешана исхрана треба да обезбеди олеснување и подобрување на пациентите.

Која диета е вистинската?

Да се каже дека секој е единствен може да изгледа тривијално, но тоа е фундаментален принцип при изборот на правилна диета. Во суштина може да се согласи дека не постои такво нешто како „вистинската“ диета. Она што работи за еден, не мора да мора да работи за друг. Во принцип, треба да обрнете внимание на потребите на вашето тело и да не бидете заведени од догмите и ветувањата на безброј даватели на услуги. Целта треба да биде да ги промените вашите погрешни навики во исхраната на долг рок, кон балансирана и разновидна исхрана. Акцентот тука е особено на зборот долгорочно. Инаку е А. Повторно враќање во старите структури неизбежна. Овој релапс е познат во нутриционистичката наука како јо-јо ефект и може да доведе до многу поголема тежина во споредба со почетокот на диетата. Понатаму, потребна е одредена мотивација и упорност. Секоја диета бара одредена количина на самодисциплина. Само оние кои го имаат ова ќе можат успешно да ја завршат својата диета. Во некои случаи, ова варира неизмерно.

Дебелината е лошо за вашето здравје. Фактите се зачудувачки. Најновите студии покажаа дека скоро секој втор Германец на возраст над 18 години има прекумерна тежина. Во медицината, се разбира дека прекумерната тежина е повеќе од 20 проценти од вистинската телесна тежина. Целната тежина треба да се одреди со индексот на телесна маса (кратко БМИ). Оваа формула е подетално разгледана во 1.4.9.

Со оглед на оваа првична состојба, се чини поитно од кога било да се посочат краткорочните и долгорочните ефекти на дебелината. На краток рок, на пример, се јавуваат симптоми како што се отежнато дишење, зголемено потење и болка во долниот дел на грбот и зглобовите. Сепак, далеку поразорни се долгорочните ефекти што можат да се манифестираат во текот на неколку години. Резултатите од истражувањето на професорот Арнолд Аструп од Копенхаген може да се наведат тука. Соодветно на тоа, дебелите луѓе имаат повеќе од три пати поголема веројатност да ги развијат следниве болести:

„Qui sanat vincit“ (Тој што лечи е во право!)

Ексклузивно, медицинско инсајдерско знаење, како и веројатно најголемите медицински расправи во германското говорно подрачје и ширум светот за темите на болеста во нашето општество.

Скриено и често саботирани студии, како задржан Успеси во терапијата од страна на професори и лекари кои се независни од фармацевтските препарати низ целиот свет со препораки.

Болест на жолчното кесе
Дијабетес мелитус тип 2
висок крвен притисок
Нарушувања на метаболизмот на липидите
Тешкотии при дишењето
Апнеја при спиење (престанете да дишете повеќе од 10 секунди)

Постои два до три пати поголем ризик за:

артроза
коронарна артериска болест
гихт

Конечно, дебелите луѓе имаат двојно поголема веројатност да ги развијат следниве состојби:

одредени видови на рак
Нарушувања на полов хормон
Болка во грбот