Диетата создадена од кардиолози ги топи килограмите и го намалува крвниот притисок

Понеделник, 06 ноември 2017 година, 13:55 часот Извор: REALITATEA.NET

создадена

Кардиолозите во Данска открија нова диета базирана на сезонска риба, овошје и зеленчук, корисна за организмот. Ова доведува до губење на тежината и го намалува крвниот притисок.

После некои истражувања, експертите сметаат дека новиот план за храна се фокусира на свежо овошје и зеленчук, растенија собрани од поле или од шума, дури и глуварче, многу риби, дивеч и многу малку месо од индустриски извори. Клучот за диета е јадење сезонска храна.

Д-р Мејнарт Ларсен на годишниот конгрес на Европското здружение за кардиологија во Барселона рече дека ефектите од оваа диета, долгорочно одржувани, го намалуваат бројот на смртни случаи од кардиоваскуларни причини.

Според doctorulzilei.ro, растенијата и билките, бобинки, печурки, па дури и алги се собираат од природната средина, а цели зрна се користат со многу видови зелка, зеленчук и компири.

Пошироката употреба на риба, како што се лососот и турбо, ја намалува количината на месо во оваа нова диета.