Обидете се со нова апликација за вежбање; за слабеење (бесплатно преку Интернет); Белешките на Јонела

Повелете, драги мои. Денес сакам да ви кажам за апликација што ја пробав во последните 5 дена.

Поради пандемијата, останав со стомак и недостаток на движење, затоа овој месец решив дека треба да направам промена. Бидејќи нема шанси да одам во теретана, пробав бесплатна апликација од Play Store.

Нејзиното име е "Слабејте апликација за жени”, Дали е тотално бесплатна апликација, и овој напис го изразува само моето лично мислење. Не е платена ставка.

Апликацијата ме привлекуваше од самиот почеток затоа што има нови вежби секој ден, генерално смената трае најмногу 10 минути. Некои се потешки, но некои се лесни. Добриот дел е што зависи од вас дали сакате да направите повеќе или не.

На пример, првиот ден тестирав неколку вежби, а потоа одев само на дневни поради мускулна треска. Апликацијата е лесна за разбирање, ви дава пауза помеѓу вежбите и ви покажува како ќе изгледа следната.

Друга придобивка е функцијата на вода за пиење. Ако, како мене, не пиете доволно вода, таа ќе ве потсети 8 пати на ден дека треба да пиете чаша вода. На овој начин се хидрира и вашето тело. Исто така е многу важно што на секој сет на вежби ќе ви покаже колку килокалории сте изгубиле.

Comeе се вратам со мислења на патот, но прво да видам дали е корисно за нешто или не.

Вие користите или сте користеле такви апликации?

---