Диети со малку маснотии; според нетолеранција на храна GallenOP и сорбитол; еднаквост
Член од 19 март 2005 година
29 објави (.00.01/ден)
Член од 13.08.2005 година
1.956 објави (0,35 ø/ден)
Многу зачини избегнуваат гасови за ферментација во цревата: ким, анасон, анасон. Тие можат да се приготвуваат како чај и да се пие топло.
Член од 29 октомври 2001 година
44.007 објави (6,31 ø/ден)
Youе ве турнам на соодветниот форум, каде што сигурно може да ве советуваме.
Поздрав Уши
Среќен е оној кој прво се едуцира пред да претпостави дека ги подобрува другите.
Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)
Член од 13.08.2005 година
1.956 објави (0,35 ø/ден)
ЛГ, Вили
Член од 26.11.2005 година
4.950 објави (0,9 фунти/ден)
Го забележав пасусот во објавата на @ lazises во кој таа опишува дека сорбитолот е веќе веќе земен во предвид на таков начин што не може да се должи на сорбитол. Впечатлива е болната надуеност опишана погоре, опишана од недвосмислениот стомачен обем.
За жал, фруктозата не е содржана само во „овошјето“, има и многу зеленчук што може да ве мачи и ако следите конвенционална диета со малку маснотии, тогаш сигурно со многу овошје и зеленчук.
Што треба да јадете?
Мислам дека и двајцата го знаеме одговорот на ова: Месо, живина, риба, јајца, житни производи, можеби млеко + нивни производи, вода + кафе + чај = незасладен, зеленчук: компири, спанаќ, ротквица, грашок, цикорија, аспарагус, зелена салата, краставица, Авокадо и БЕЗ кикирики. Богата со фруктоза!
Готвењето со малку маснотии не е лесно, затоа препорачувам: повеќе путер, крем = заменете го со зеленчук. Маргаринот и внимавајте на маслиновото масло, млекото и неговите производи само во контекст на посно ниво, готвење со крем сирење наместо крем, млеко само обезмастено 0,3%.
Намалете ги тортите значително, или малите мафини или овесните бисквити.
Не беше против тебе, драга Вили. Се надевам само дека можеме да му помогнеме на @lazise со неколку препораки за рецепти. Тоа би било нешто!
Член од 13.08.2005 година
1.956 објави (0,35 ø/ден)
Ако споредам сè околу мене, сè уште сум во многу добра позиција со дијабетесот И. Го добив со едноставна вирусна инфекција кога имав само 20 години.
Мојата родилна тежина од 4,25 кг веќе покажа дека сум генетски предиспониран.
И мојот внук страда од дијабетес, ќе има 14 години
ЛГ, Вили
Член од 25 септември 2005 година
726 објави (. 0,13/ден)